波士顿马拉松：百年赛道上的传奇故事

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健身等 2 个话题下的优秀答主

每一个跑马拉松的人心中都有一个波士顿梦想。
文章写于2017年，文中数据截止当时。

起点 Start：霍普金顿镇Hopkinton
“ 挑战，从下坡开始。

1897年创立的波士顿马拉松是世界上最古老的城市马拉松赛事，2017年即将迎来第121届赛事（4月17日）。

在最初的27年里，波马起点都设在阿什兰Ashland，1924年B.A.A.（波士顿田径协会）正式将起点改到现在的霍普金顿Hopkinton镇。

因马拉松距离的确认和测量技术等原因，直到1927年波士顿马拉松的成绩才被正式认可。

从霍普金顿到波士顿，从海拔图看是一条长长的缓下坡。但是想在波士顿跑出好成绩却并不容易，下坡不见得好对付。发枪后，最开始的1.6km是全程路线中最陡的下坡路段，下降达到了130英尺（近40米）。

在踏上波马起点前，每个选手都已积累了无数个日夜的辛苦训练，波士顿却未必会用一路明媚阳光迎接你。

想取真经，必先磨难——历史上赛事举办期间遇到过多次异常天气，比如1976年的高温、2007年的瓢泼大雨外加风速超过80km/h的东北风，都给选手带来不小考验。在遥远的1927年甚至发生因气温过高，赛道柏油融化黏住运动员鞋底的窘况。

波马从第一枪到最后一批起跑隔着近2.5小时，适宜的温度可以让起点处的等待舒服不少。

2014年男女精英组起跑瞬间。波马爆炸案后的第一届波马，美国本土选手纷纷率先冲出重围，领跑前行，以示波马的再次出发。

起点→3公里处：霍普金顿镇 Hopkinton → 阿什兰 Ashland
“ 与时间的赛跑

起跑3公里后选手们到达最初波马的起点阿什兰Ashland。这里会路过一个大钟楼——Ashland Clock Tower，这是波马赛道上的标志建筑之一。

阿什兰别名“钟镇”，“现代新英格兰爱迪生”Henry Ellis Warren曾居住于此，他在1916年发明了电子钟，这个城镇因而也与钟表结缘。

Tick tock！Tick tock！

→弗雷明汉 Framingham (8km)→纳蒂克 Natick (10.5km)
“火车叨位去”

波士顿马拉松举办初期无法做到全程封路，奔跑途中遇到阻隔中断是很常见的事。1907年选手们跑到Framingha火车站(Framingha Train Depot)时遭遇了一辆恰巧经过的货运火车，慢吞吞的满载货车经过用了足足两分钟，选手无奈也只能郁闷的等它通过才得以继续向前。

这个竣工于1885年的小火车站几近变迁，现在是当地的一家餐馆。

2013年波士顿马拉松，传奇的Hoyt父子经过弗雷明汉火车站。父亲Dick Hoyt推着由于脑瘫而残疾的的儿子Rick Hoyt，参加了31届波士顿马拉松赛，他们于2014年波马谢幕。为致敬这对父子，2013年时，波马组委会在起点竖立了Team Hoyt 组合真人比例大小的铜像。

→威尔斯利学院Wellesley College(20km)/尖叫隧道 → Newton Fire Station(26.5km)
“尖叫吧，姑娘们！

波马全程中点在威尔斯利学院附近，这一段有个很炫酷的名字“尖叫隧道”（Wellesley Scream Tunnel），也是一路最兴奋的地儿——威尔斯利学院的女生们会在比赛当天挤满道路两旁，持续不断的欢呼尖叫，为选手们鼓劲。

她们有多热情？这些加油喝彩声在一英里外都能听到！

姑娘们手持的标语中经常可以看到kiss me，I'm single！的字样，一个香吻自然是最佳的补给。如果你和Ryan Hall（美国长跑名将）一起经过“尖叫隧道”，享受到的尖叫丝毫不会输给威斯特法伦球场的分贝纪录。

→牛顿镇 Newton(30km) →心碎岭Heartbreak Hill (32.5K)
“ 多少英雄，尽在此折腰

享受了英雄般的欢呼后，准备好迎接波马赛道最艰巨的挑战——著名的伤心岭/心碎坡（Heartbreak Hill）位于32-33km处，一条600米左右的上坡，这也是全程最后一个长距离上坡。因为正处于30+公里的撞墙高发期，伤心岭是不小的挑战。多少波马选手的功亏一篑都败在这儿。

热心的观众则会早早在赛道上用粉笔画上各种有趣的图案，比如一颗“心碎”的❤，比如一些鸡血标语，来鼓励选手咬牙挺过这一段。

→波士顿学院Boston College（33.6km) →Brighton (35km) →Brookline(37km) →Coolidge Corner(38.5km)
“ 有文化的，跑的最快了！

地处美东的波士顿是一个极富文化气息、学术风气极盛的城市。坐落于这城市的大学也就占尽了很多先天的优势。

历史感这东西都是慢慢积累出来的。在全美大学中排名第57位的波士顿学院就位于伤心岭附近，而在查理士河对岸，则还有麻省理工、哈佛等超一流学府，这些都是抵达波士顿的必去之地。

→Boston(40km) →科普立广场 Copley Square (42.195K)
“ where is the finish line?

波马终点设在科普立广场（Copley Square）前，正前方是美国最大的城市公共图书馆，波士顿图书馆。图书馆在用大楼建立于1895年，它的对面就是著名的三一教堂（Richardson's Trinity Church），不远处是波士顿艺术博物馆（Boston Museum of Fine Arts）。每年赛事前工作人员会为波士顿马拉松的终点线喷上新漆，更新举办数字。这儿也是跑步爱好者必去的地标。

2013年波士顿马拉松在进行到4小时20分左右，终点线附近发生一起爆炸袭击，造成三人死亡上百人受伤。恐怖阴云并未阻止跑者继续参赛的决心，在2014年，参赛选手说的最多的一句话是 “take back our finish line！” ，用最坚强的状态回归。

赛会纪录：

男子2:03:02(Geoffrey Mutai，2011），女子2:20:43（Margaret Okayo，2002）。2011年波马男子赛会纪录比当时认定的世界纪录还要快——不过国际田联并不认可。国际田协规定，城市马拉松赛道需满足“每公里落差小于1米，全程的落差不能大于42米”这一条件，波马赛道不合格。但组委会依然坚持认可自己的成绩。谁叫波士顿是世界第一马拉松呢？国际田联也没辙。