她不敢幸福的样子,真让人心疼|漫画

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野生好人 / 酒鬼 ✑ 策划
野生好人 ✏ 插画


童年时期拥有及时、富有感情回应的依恋关系是个体自尊产生的基础。

如果对于孩子的身心需要不敏感,不能及时满足甚至是忽视,可能会造成孩子的情绪受挫和创伤,“即使我表达了我的需要,也不会有回应,也不会有人满足我。”

这种因缺乏稳定、安全依恋造成的创伤会在孩子成年后,不断的投射到与他人的交往中。他们不敢表达自己需要别人,“我表现得我不喜欢任何事物,是因为我从来就没有得到过我想要的”。

认知行为学派认为,负性的核心信念(negative core beliefs)才是低自尊得以维持下去的因素。而低自尊者的核心信念就是「我很差」,所以低自尊者会一直退缩与回避、对自己的怀疑和责怪。


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发布于 2020-05-19

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