阴道干涩怎么办?改掉三个日常坏习惯

阴道干涩怎么办?改掉三个日常坏习惯

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如果同房时出现干涩疼痛的情况,很容易让女性对夫妻生活产生排斥心理,长此以往,容易影响夫妻感情。阴道干涩怎么办?小编建议大家改掉三个日常坏习惯。

1、过于节食减肥,缺乏维生素B2摄入,很容易导致阴道变干。

产后出现阴道干涩的妈妈很多,除了产后自身的身体影响外,也和产后节食减肥有一定的关系。如果大家想改善阴道干涩问题,建议注意饮食影响。多吃五谷杂粮和带皮的谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但有利于阴道缩紧的修复,还可以缓解阴道干涩程度。

2、不正确的清洁阴道的方法会破坏阴道环境。

正所谓物极必反,过度的清洁会减少阴道正常的润滑的分泌物。平时需要注意阴道卫生,但需要避免阴道内冲洗,平时可以用温水清洗一下外阴即可。当然除此之外,小编建议大家勤换洗内裤、避免长期久坐。

3、阴道松弛不缩阴导致阴道炎症出现。

松弛了的阴道很容易进入病菌,引发妇科炎症,导致干涩问题的出现,有一些女人因为感觉阴道松弛问题难以启齿不及时缩阴,这对于女性的健康和性生活是很不利的,所以一定要记住出现阴道松弛问题及时缩阴才行。

发布于 06-01