铭科教育:一个懂心理学的人,到底有多厉害?

心理学有什么用?


有个女性朋友,被自己的家庭关系困扰很久。


她自身能力很优秀,在公司是中层管理者,身边有不少的追求者,却一直单身。


她今年已经30岁了,但她妈妈坚持要照顾她。


一周至少有4天和她住在一起,安排她的吃喝,查询她的去向,追问跟她聊微信的人……


她感到很困扰,多次吵着要自己的空间。

母女俩一吵闹,妈妈就是施展哭闹手段,厉声控诉:


我只是想照顾女儿,我做错了什么?你是不是嫌弃我了?我把你拉扯到这么大容易吗?


是的,妈妈总是不自觉进入受害者的状态。


这时候,女儿就完全招架不住了。


直接拒绝吗?母亲的眼泪令人揪心;


继续妥协吗?内在的冲突让她无比痛苦……她都快抑郁了。

在专业人士的建议下,她试着去改变,试着先从看见妈妈的需求开始:


原来,妈妈是一个过度焦虑的控制者,她幼年处于一个无回应的生养环境,所以既渴望关系,又没有安全感。


潜意识里,母亲有着深深的被抛弃恐惧,需要被满足。


如果没有,就会转化成歇斯底里的控制欲。


但即使这样,也并不是女儿的错


想通了这一点,她从抱怨,变成深深地同情妈妈,但不再用内疚攻击自己,而是变得更有信心,温柔面对。


渐渐地,母女建立了合适的边界:“我们各自的人生,我爱妈妈,但我不愿继续过度苛责自己。”


——这是我们平台一位用户的投稿,向我们讲述,心理学带给她的变化与收获。

我们遇到了形形色色的人们,他们在这写下自己的故事,倾诉自己的创伤,寻求自我的疗愈。


☞ “以前,在关系里下意识讨好。


了解心理学之后,我直接跟另一半坦白讨厌“敷衍的联系”。现在,两个人反而更能敞开心扉,对方也说,从我身上看到了从未有过的活力。”


☞“以前怕撕破脸,经常会"装大方",压抑自己的愤怒。


学过心理学后才知道,一直苛责自己是对自己的攻击,也同时会波及到别人。”


☞“我自青春期就有了头痛的毛病,吃过很多种药都无法去根治。


学了心理学后,我开始觉察,头脑中经常有左右冲突的想法,就像两个小孩在打架,头痛是在提醒我,要找到让自己舒服的活法。”



大部分人都觉得,心理学是一门专业课,普通人没必要学,就算学了也用不上。


但实际上,心理学是为所有渴望认识自我,关注自身发展,希望身心健康的人所准备的。


认识自我是一个人必修的功课。

只有当你认识了自己,你看别人和世界才会多一份把握。


☞当你为自己的性格所苦恼,


不懂心理学的人:拼命改变自己的性格,内向的人硬逼着自己外向,内向逼自己沉稳,而内心充满矛盾。


懂心理学的人:接受自己的性格,每个性格都有自己的独特优势,内在和谐,才能更好发挥。

☞当你在生活中遇到挑战,


不懂心理学的人:一旦失败,会陷入自我攻击,“我太失败了”,“我不行”,进而一蹶不振,放弃努力。


懂心理学的人:能清晰分析背后的原因,是能力的问题还是外部原因造成,并积极找出真正的解决方案。


☞当我们需要向另一半提需求时,


不懂心理学的人:对需求感到羞耻,进而压抑,直到冲突爆发,用攻击的方式控诉对方,“你总是对我不闻不问!” 。


懂心理学的人:坦然面对自己的需求,能够真诚地袒露,用沟通的方式坦然告诉对方, “我需要你的关心”,亲密关系中,对方更容易接受正面表达的诉求。


☞当孩子情绪有问题时,


不懂心理学的人:想各种方法改变小孩,呵斥、奖惩式改造。


懂心理学的人:想各种方法改变自己,不骄不躁,自在育儿,一个情绪不稳的孩子,往往有一个情绪不稳的父母。



这些例子都证明了,懂心理学的人在处理生活中的各项问题中都显得更高效,也更游刃有余。


学习,是步入心理学领域的第一块敲门砖,而且越早学越好。


在心理学学习过程中,我们可以不断的认识自己,修正自己,从而获得更好的生活。

即便你没有功利性需求,学习心理学对自身而言,也大有裨益,你不妨把它当做一种个人深度成长课来学习。

发布于 07-20