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如何在经济舱享受长途飞行

如何在经济舱享受长途飞行

有机体生存指南019
本栏目由 A380 头等舱笑而不语躺平赞助。

说享受是骗你们的。飞行超过五个小时,活动空间不超过一平米,屁的享受啊。苦中作乐倒是可以有。



一个飞机枕
睡眠是最重要的

  • 品牌:SEATOSUMMIT

  • 型号:Aeros Pillow Premium Traveller

  • 价格:42.95 美元

90% 携带飞机枕旅行的人都对他们的选择一无所知。有海绵的,太软毫无支撑,太硬像块石头;有流动填充物的,对,就是你们最爱的 Muji,虽然本意是还原枕头的用感,但流动性真的很差,到底要有多粗的脖颈才不会觉得硌;噢,还有充气的,充得满满的,一上飞机都要爆掉了,爆掉了啊!再飞十个小时简直是苦中作死。

一个合格的飞机枕应该是怎样的呢?首先,面料亲肤,让你有真•枕头的触感。其次,软硬适中形态固定(快些把你的充气枕扔掉吧)。再次,支撑全面。至少要照顾好你的脑袋旋转 300°。最后,对后颈友好。很多人并不注重这点。颈椎是有曲度的,如果它直了,你跟一具尸体的差别也不是很大。

SEATOSUMMIT,柔滑弹性涤纶,软硬恰到好处的橡胶,左右两侧有护翼,后颈弧度支撑。Perfect!要买 Premium 版哦,虽然你只能睡在经济舱。



一包全麦饼干
糖是对抗时差的利器

  • 品牌:Gullón

  • 型号:淡味饼干/全麦高纤维饼干

  • 价格:11元/14元

时差综合症确实存在,严重的时候不得不承认,你的生物钟就像个弱智一样。但出于对人这个有机体的复杂度的高度尊重,我们还是决定做一些努力缓解痛苦症状。对于大多数人来说,入睡比清醒更容易,不起床的后遗症远远少于不睡觉的。所以“多睡”和“助眠”是关键。

一般会建议在飞行途中不要喝咖啡或茶或酒,不要摄入过多的蛋白质肉类(如果有)。对空姐给你的饲料也要警惕,给你的胃留点尊严。可以采取少食多餐的方法,多摄入一些碳水化合物,糖会缓和你的情绪,协助你进入睡眠的准备期。而可以称得上美好的速食碳水,绝对是美好的饼干。

谷优(Gullón)是西班牙最大的饼干生产商,主要以生产低糖、低脂、低热量的饼干为主,是欧洲最大的健康饼干市场占有者。群众的味蕾也是雪亮的。谷优几乎可以把全麦、少糖、低脂,做到和小麦、多糖、高脂一样好吃。胜任加餐、减肥、代餐、夜宵的同时,奶油、巧克力、果干、坚果却也一个都不少。这才是美好。我曾经甚至以为,没有谷优这个世界会灭亡呢。



一粒固体牙膏
要刷牙,刺激地刷

  • 品牌:Lush

  • 型号:Atomic/Dirty Toothy Tabs(40粒)

  • 价格:4.95 美元

有一小撮人在飞机上不吃不喝不睡,像是在搞禅修,但实际上一副在难民营的苦样。这罪自己受也就罢了,还有另外一小撮人可以在长达半天的飞行里睡了又醒醒了又睡,就是不洗脸也不刷牙。封闭空间里,空气的味道最是敏感。独臭不如众臭,非常政治不正确!

高空飞行时,机舱内部非常干燥,湿度比正常空气低 20% 左右。洗脸除了清洁之外,还可以给面部进行补水,缓解脸部的紧绷和奔波的疲倦。口腔清洁也是同理,拒绝细菌滋生、清新口气之外,还能给你一些“洗脸刷牙就要睡觉了”的暗示。

嫌牙膏麻烦占地儿?不要紧,Lush 固体牙膏带上一颗。像口香糖一样放入嘴中,最好用门牙咀嚼,请勿吞咽,有沫儿出来之后,正常使用牙刷就可以。有多种香型选择,推荐 Dirty 和 Atomic。前一种是传统的留兰香,比较容易接受。后一种则是咖啡+肉桂+苜蓿的混合口味,能在口腔中制造出 bomb bomb bomb 的效果。



一双一脚蹬
下了飞机,脚还要工作

  • 品牌:TOMS

  • 型号:Avalon Slip-Ons

  • 价格:59 美元

长时间屈膝正坐,下肢血液回流减少,就会形成水肿。小腿和双脚是水肿的重灾区。飞机内部活动空间有限,想要频繁走动也会影响到他人,所以首先要给下肢一个舒适的小环境。宽松的衣裤是长途飞行的首选,但宽松的鞋却没有多少人看重。商务旅行人士大多穿着皮鞋和高跟鞋正襟危坐,下机时他们都感觉不太好。

其实随身带一双轻量级的鞋非常方便。大多数一脚蹬( Slip-Ons)都很轻便舒适,适合家居、飞行穿着(旅行或者长距离步行反而不适合)。宽松的包脚设计,软皮或软布面,薄牛筋底,即穿即脱。在机舱内走动时,轻盈无声。更重要的是,你能选择的品牌和价位太多了!挑选一些潮款,也完全不妨碍你下机凹造型。

TOMS 在 Slip-Ons 领域算是后来者,价格和设计中庸,但卖点鲜明。一是款式奇多。他们的官网总有一种感觉:新品不是按季推而是按天。二是限量版奇多。这催生了无处不在的明星不自然街拍。心机代言啊!三是概念奇多。最早是“像阿根廷农夫那样穿舒适的鞋”,后来有“你买一双鞋我送一双鞋”,让全人类有鞋可穿!再后来又有做慈善,“一日不穿鞋”,这几年又喊着非营利的营利组织。不管怎样,TOMS 执意用鞋来温暖全世界。



一副耳机
Headphones on. World off.

  • 品牌:Bose

  • 型号:QuietComfort® 25 Acoustic Noise Cancelling® headphones

  • 价格:299.95 美元

Bose 创始人 Amar Bose的 幼年在小提琴的陪伴下度过。虽然极不情愿,但他不得不承认,那些年的乐器学习,造就了他敏锐的听觉和对音乐一生不曾消减的独特品味。而这一切又都直接地影响了 Bose 公司。已经有五十年历史的 Bose 制作商用扬声器发家。在一次乘坐飞跃大西洋的瑞士航班上,Amar 发现他的耳机根本无法掩盖飞机的噪音,于是发明一副消噪耳机成为了他的目标。1989 年,第一款商用消噪耳机投入使用,飞行员成为第一批受益者。2000 年,在有源消噪技术基础上改进的 QuietComfort® 技术推出,Bose 从此彻底改变了人们的飞行和听觉体验。Bose 流传着一句 Amar 的箴言,“最了不起的创举就是那些,一旦被人们体验之后,就成为生活中难以割舍的事物。”

无论身处何处,对于噪音,你都应该是拒绝的。


Bonus,一套飞机健身操

HOW TO DO AN IN FLIGHT FITNESS WORKOUThttp://v.qq.com/page/f/v/n/f0170bhegvn.html

只需要三分钟,至少每两小时做一次。这位示范的男士,无论从气质、穿着还是道具,都真切还原了经济舱的感觉。

夸张的备选:记得起飞前空姐指导救生衣穿戴的那套动作吗,我见过有人把它当放松操做了一遍。


本期值班:左派自由主义编辑克里斯
编辑于 2015-11-02

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