人脑Console番外编 II:从零开始的解梦精神生活

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我之前在Quora写过一个答案,提问者的问题是,我怎样学习心理学可以最好的了解自己。我回答说了解自己的目标非常非常好,了解自己进一步参与和控制自己的精神发展和精神生活的途径是解梦。通过一系列途径了解梦想告诉我们什么,就能达到这一效果。虽然人对于自身发展和精神的控制肯定是非常狭窄和困难的,但如果放弃这么一点点控制面,会逐步变成自动人。

解梦有个前提条件是你的梦需要可以被理解和解释。梦是潜意识企图向表意识展示某些信息的产物。但如果潜意识在表意识的知识里找不到合适的符号和象征物,梦就会呈现一些尚未开化的无意识内容,这些东西没有被定义,只能获知模糊的指向,并不能获得准确的意义和指向。为了解决这种问题,最好的方法就是去多读神话故事(myth), 神话故事里包含大量原型的知识,包括原型故事情节和原型人物。通过了解这些东西,潜意识就能更有效率地跟意识进行沟通,展示图景和做出提示。

当代人非常缺乏神话知识,导致他们的梦通常都难以解释,模糊不清。这大概是拜科学革命所导致,物理学家泡利说过: 原子的破裂是世界的破裂,最坚硬的东西变得柔软了。类似这样的科学发展导致的新的精神认知还有很多,这里只举个例子。然而神话知识的重要性不言而喻。它可能不是真实的,或者与科学相违背。理性思维更喜欢绝对的事实,比如一棵树,一条河。但无意识的惯常做法是,企图证明水中有精灵,大树有灵魂。只有这样无意识才能对它们(诸元素)作进一步的思考和整合。显而易见,对于神话故事的强力否定和拒绝,阻挠了潜意识与自我意识沟通的途径。虽然我们不可能在教室中宣称外面的花园里有许多精灵,电闪雷鸣是神在争斗。但内心里保留和尊重祖先对于自然现象的认知和解读,也未尝不是一件好事。

稍微花了点篇幅阐述原型知识的主观重要性。在具备了一定的原型知识基础后,你会发现无意识开始变得活跃了,梦里一定会出现你读过的这些故事内容或者人物,这时候梦就开始编制一些有价值的东西了–总体来说是对于自我意识来说有价值。因为无意识是客观的存在性,没有价值这一说。接下来就可以每天进行梦的记录,早上醒来就记录,有个很好的办法是在纸上画一条长直线,作为梦的时间线,然后在不同的节点上写上关键词。因为回忆起事件的顺序容易是打乱的,但它们很像计算机学里的 ”双向循环链表“的节点,每个情节(plot)总是携带着它前面和后面plot的名字。写完关键词,再往上写几句描述性剧情。这样就能最大化利用对于梦的记忆效果。不然的话,非常容易忘掉。仿佛这些内容一下子消失在了记忆的深处。

对于记录梦还有个小技巧,适当停用批判性思维。梦中许多场景和图画并不符合事实,不符合物理定律。在它们从无意识的海洋浮出水面的时候,表意识容易用批判性思维把他们拒之门外。它还没抵达”被知道“的领域就被打回去了。

接下来才到正题。如何解梦,先得区分这个梦的level是接近个人无意识还是接近与集体无意识。

个人无意识梦:其中所包含的元素和象征来自于日常生活,情节是比较普通的,总体给人一种接近正常生活的感觉,就算出现一些特殊场景,也属于这一类。通常来说,这类梦占了大多数。总是作集体无意识梦的人,一般都有点问题 2333333.

集体无意识梦:这类梦往往能记忆非常清楚,它的特征很简单:包含神话里的物件或者故事情节。物件可以是具有神性或者恶魔特征的人物,或者是某些特殊的物品:比如金盘上的匕首,泡水了的地下室,缠绕了蛇的柱子,穿红炮子的人。这些东西都是我真实解析过的梦中出现的。原型故事情节:大英雄,智者,圣母等形象,大拯救,慷慨赴死,以弱胜强的战争等情节,最要注意的是仪式性的东西,有时候潜意识使用现实世界的产物来塑造仪式性或者神话情节的内容,需要特别甄别。甄别集体无意识梦的行之有效的方法是,你用全部的知识去解释剧情,但是解释不通。通过寻找一些神话内容,通常可以找到答案,这种情况就毫无疑问是集体无意识梦。

接下来就论述如何解梦了。对于两类梦,分别用合适的知识去尝试转换其中的元素即可。值得注意的是,梦中的各种人物,可以用现实中对应的人物去分析,但最终推导出来的必须是一个你的内部象征。比如你梦到你与你的一位野蛮又高大的同学搏斗,通常并不意味着你们真的要发生打斗,有时候解释是,野蛮又强大的人物象征着本能与底层需求,它正要跟自我意识发生矛盾和冲撞。

集体无意识梦通常是预言性的,根据同步性原理,表示某些重大事件正在从时间上接近。有些集体无意识梦甚至预言死亡等事件。需要格外予以重视。梦都具有一种很强的完整性,因为它的初衷,就是完整的自我的变体或投射。所有的细节都是有意义的,可以层层递进地解析,比如解析出了大概的故事框架,了解了各种元素所代表的东西,下一步就能分析细节,通常都会发现更多的对称性和完整性,然后挖掘出更多内容。

一种很好的思维方式是,象征可以有很多,但是为什么偏偏选择了这个?蛇可以是性的象征,也可以是智慧,智者的象征,还可以是诱惑的象征。蛇可以代表性,隧道,柱子也可以是性的象征,但为什么潜意识偏偏选择了蛇?从这样的细节里,都能挖掘出很多有用的信息。

解梦是一项个人性的终身探索,还待完善。愿本文起到指引和启蒙的作用。


番外编2:从零开始的解梦精神生活 | 2016人类观察报告

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