产褥期护理大全!!!

1、我是会阴侧切分娩的,医生让我健侧卧位,我必须健侧卧喂奶吗?

答:即使会阴有侧切伤口,左侧、右侧卧位都可以喂奶。一般会阴侧切多选择左侧,医师建议尽量健侧卧位,这样避免恶露污染伤口,保持伤口清洁干燥,但喂奶的时间有限,影响不大。


2、产妇每次大、小便后需要清洗会阴吗?

答:产妇在产褥期(产后6周)内要注意个人卫生,避免产褥感染是很重要的。在住院期间,护士每日两次用1:20碘伏溶液进行会阴擦洗。产妇出院后每日用温水清洗会阴即可。大小便后需用温水清洗会阴部,注意从前向后擦拭。有会阴侧切伤口者同时观察伤口周围有无渗血、血肿、硬结、分泌物,如有伤口感染,及时复诊。


3、为什么会阴有伤口还要清洗/擦洗?

答:分娩后由于恶露的排出,常有血液流到会阴伤口处,子宫内有胎盘剥离面,宫口未关闭,这些都是增加感染的因素。为清除会阴污垢及血迹,保持会阴部清洁舒适,促进伤口愈合预防感染,故产妇产后要做会阴清洗/擦洗。


4、产后多长时间来月经?

答:产妇如果是纯母乳喂养,而且昼夜频繁哺乳,会推迟排卵,也就是推迟月经复潮,一般小儿6个月内不来月经。如混合喂养或夜间不哺乳,甚至人工喂养,月经2-3个月会来潮。婴儿>6个月,开始加辅食,即使母乳喂养,月经也会来潮。还要注意一点,即使没有月经,也有意外排卵的可能。所以产后6周,经医师检查生殖系统恢复正常后,可以开始恢复性生活,但是要采取避孕措施。因在哺乳期间不可口服避孕药,建议产后3个月,剖宫产6个月放置宫内节育器或采取其他方法避孕,比如:避孕药。


5、产后需要经常按摩腹部吗?

答:分娩后不用自己按摩腹部。刚分娩后为了观察子宫收缩,预防产后出血,医务人员会定时观察的,如果需要应该是医务人员来做。

一般来说,当胎儿及其附属物从子宫娩出后,子宫收缩,宫底在平脐或脐下2指左右,子宫轮廓清楚,这说明目前子宫收缩良好。若果子宫底高于脐上或子宫轮廓不清楚,医务人员会给一些药物处理,并配合徒手按摩子宫,促进子宫收缩,减少产后出血。


6、产后要多喝红糖水吗?

答:红糖,又名黑糖、赤砂糖,具有补中益气、健脾胃、暖胃、活血化瘀的功效。红糖水是产后最传统、实用的养生饮品。产妇产后失血,体力和能量消耗较大,气血都有一定损伤。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复旧和恶露的排出,也有镇痛作用。红糖含有大量钙、铁、维生素B2、烟酸及锰、锌等矿物质。在饮用红糖水时,也可加少许姜片或红枣,有去宫寒、补血的功效。但食用红糖的时间太长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,因此服用时间最好不超过产后10-12天。


7、产妇剖宫产术后能喝萝卜汤吗?

答:产妇剖宫产术后尚未排气时,可以饮用萝卜汤。促进产妇尽快排气的措施:①在剖宫产术后24小时内,尽量床上多活动;②每晚用温热水泡脚20min;③腹部的腹带不要束的太紧,以免影响肠蠕动和肠功能的恢复;④术后24小时下地活动,促进肠蠕动。


8、产后、术后什么时候下床活动?产妇坐月子下床活动多好吗?

答:产妇坐月子下床活动要适量,怎么是适量呢?一般而言,自然分娩产妇产后12小时,剖宫产产妇产后24小时应下床活动,但要根据个人体质、分娩时的出血量及孕期有无严重合并症而有所不同,总之活动量是有个体差异的。应循序渐进,产妇认为合适,活动不引起头晕、目眩、呼吸急促等即可。产褥期期间可做一些轻微家务劳动,避免过度劳累和增加腹压的动作,如:拎过重物品、长时间下蹲等。瑜伽等运动应在产褥期复查后,确定康复良好后可以开始进行。


9、为什么产后容易大便干燥,饮食上应该注意什么?

答:导致便秘的原因:自然分娩过程耗时较长,从几小时到十几个小时,由于不断阵痛产妇的食欲受到影响,不能正常进食;产后体质虚弱,胃肠功能减退,加之卧床时间长,活动减少,容易造成大便干燥;剖宫产的产妇术前12小时需要禁食,6小时禁水,手术当日及术后第一天如未排气仍需禁食,胃肠空虚时间较长;胃肠受到手术激惹,恢复功能尚需一定时间。

饮食上应注意在产后的最初几天吃易消化、清淡饮食,随着体力的恢复饮食要注意荤素搭配,少量多餐,可三顿正餐三顿加餐,尤其注意蔬菜、水果、膳食纤维的摄入。产后尽早下地活动,做适量的运动也是预防便秘的好方法。


内容整理自成都市锦江区妇幼保健院

编辑于 2017-01-20