西班牙格拉纳达大学研究最新发现:抑郁症不是精神疾病

抑郁症不再是心理疾病,也不再是精神疾病,而是全身性疾病。近日,有国外的研究人员称,最新的研究结果表明,抑郁症是一种全身性疾病。从此,得了抑郁症的人群再也不能被别人说是心理有问题、脑子有问题了,因为,抑郁症是全身性疾病.....


抑郁症不是精神疾病是全身性疾病

西班牙格拉纳达大学(UGR)领导的一个国际性研究团队首次系统地证明,抑郁不只是一种精神疾病——相反,它会导致氧化应激的显著改变,因此它应被视作是一种全身性疾病,因为它影响到了整个机体。

这是研究者首次针对抑郁症患者的躯体改变进行详细的研究。该研究探讨了个体氧化应激参数(特别是丙二醛[MDA],一种衡量细胞膜氧化损伤的生物标记物)的增加与抗氧化物质(如尿酸、锌、超氧化物歧化酶)的减少之间的失调研究显示,相比于健康对照,抑郁患者MDA水平显著升高,抗氧化剂尿酸及锌水平降低,而抗氧化增强酶(SOD)升高。在接受常规抗抑郁治疗后,患者的MDA水平降低至与健康人相同,同时锌和尿酸水平升高到正常水平,而超氧化物歧化酶无此变化。需要指出的是,上述变化的影响均不局限于大脑,而是累及全身。

研究者、美国Zucker Hillside医院的Christoph Correll博士等共纳入了29项研究,涉及3961人,其中抑郁患者2,477人,健康对照1,484人。


得了抑郁症到底该怎么办?

近日,有很多关于抑郁症的新闻出现,而那些自杀的新闻当中,死者都大多与抑郁有关,所以抑郁症成了自杀率与死亡率较高的疾病,那么如果得了抑郁症,到底该如何治疗呢?

据介绍,如果自己得了抑郁症,那么首先不要自测、自以为,而是要到专业的医疗机构进行检查与确诊,之后,再注意记录、了解自己的情绪变化情况,掌握自己的情绪周期。最好是多与动物、大自然相处,多到户外走走看看、散散心,看看小鸟,养养小宠物,这些都是缓解抑郁症的好方法。


其次,如果是落差太大的人,最好是不想自己以前的成功与辉煌,多面对现实,重视一下自己的现在。多与乐观的人相处交流,多听听他们的话,他们的笑,因为笑与开心是会传染的,尽量的多看些娱乐搞笑类的节目,或者看一些笑话和喜剧片,不要一味的去想自己以前的成功与辉煌,学着正视自己的现在与目前的状况。

最后,可以叫上一些好朋友、好姐妹、好哥们等一起去K歌、吃饭,可以把自己不开心的事都说给他们听,这就叫一吐为快。也可以去玩一些比较刺激的游戏,比如过山车、蹦极、鬼屋或者大摆锤等,这些都能让自己的心情平扶下来慢慢好转的。


如果是十分严重的抑郁症患者,可能以上提到的这些方法都不见效果,那就要重视药物治疗与物理治疗了。目前比较常用常见的治疗方法就是西药控制、中药调理、音乐调节、穴位按摩、传统食疗、心理疏导等多因素干预治疗的方法。由于抑郁症是多种因素共同作用的结果,所以单一与单纯的药物治疗很难取得理想的治疗效果,只有多方同施、多方同治的多因素干预才能使病情严重的抑郁症患者尽快康复。

发布于 2017-02-01