全网最全电动牙刷选购分享，一文带你了解市面10款热门电动牙刷！飞利浦/欧乐B/徕芬/罗曼/舒克/米家哪款电动牙刷最值得入手？想要不踩坑看这篇就够了！

普通牙刷已经无法满足年轻人的刷牙需求了，随着价格的下放，电动牙刷逐渐成为主流！

它能够高效地维护口腔卫生，保持口气清新和牙齿健康，是口腔护理领域的新宠。

市面上不专业的牙刷质量良莠不齐，一旦选择错误，不仅清洁效果无法保障，还会伤害我们脆弱的口腔，对我们的牙齿、牙龈造成伤害。

作为一名小家电测评师，在个护领域也下足功夫研究，通过查阅10W+的资料，自费购入多个品牌的电动牙刷进行测评，总结出电动牙刷的选购要点，帮助大家如何挑选一款适合自己的电动牙刷。

此外，我还为大家科普了刷牙的知识，让大家了解刷牙的重要性，文末还为大家推荐了几款电动牙刷，赶时间的小伙伴可以直接抄作业，绝对良心推荐，帮你避坑不踩雷~

一、刷牙的重要性

1、刷不好牙的危害

在我国第三次口腔健康流行病学调查中，得到一组非常惊人的数据，97%的成年人拥有不同程度的口腔问题，其中35-74岁年龄阶段居民的口腔问题更加明显。在世界卫生组织发布的《全球口腔健康状况报告》中，更是将触目惊心的数据摆在眼前，全球已经有将近一半的人患有口腔疾病，35亿人饱受口腔问题的困扰，占总人口的45%。

坦率地说，大部分口腔问题的根源，都是没有好好刷牙，不好好刷牙的后果比我们想象的更严重。牙齿上长满牙结石，就是是不好好刷牙的后果之一，就像水壶内壁会出现水垢一样，没有好好清洁牙齿，或者是清洁的不到位，牙齿上就会长出牙结石，牙结石长期附着在牙齿上，会出现牙龈出血、萎缩等情况，其危害不容小觑。

当然，不好好刷牙危害远远不止牙结石一种，还有口臭、龋齿、牙菌斑、牙石、牙齿发黄等等，看到这么多可怕的后果，好好刷牙的重要性不言而喻。了解到口腔健康和刷牙的密切联系后，正确的刷牙时间和手法就成为大家关注的话题。为了避免刷牙不到位引发的口腔问题，掌握正确的刷牙方法迫在眉睫。

2、正确刷牙的方法

有些人在刷牙的时候，习惯使用“拉大锯”的方法，也就是左右横着刷，这种方式不仅刷不干净牙齿，还会导致牙齿出现楔状缺损，这种伤害是不可逆的。目前公认的刷牙方式就是“巴氏刷牙法”，能够有效清洁牙齿，还不会伤害口腔。

在使用“巴氏刷牙法”刷牙时，需要先购买质地合格的软毛牙刷，刷毛不要太硬，否则会对牙龈造成伤害。将牙刷贴于牙齿表面，刷毛与牙面的夹角保持45度，轻轻用力让刷毛深入到牙龈沟内侧，在牙齿的表面上下小幅水平轻轻刷动，来回刷大约10次就可以了。

“巴氏刷牙法”一次可能够刷到2-3颗牙，先刷完一组牙之后，再去刷另一组牙，记住每次刷牙有所叠加，才能保证刷完所有牙齿。

其实“巴氏刷牙法”并不难，只要注意刷牙的手法和角度，保证45度倾斜每次都能够刷到牙龈沟内侧。先刷左右，再刷上下和内侧的手法，确保刷到牙齿的每个面。只要每天早晚认真刷够3分钟，口腔健康就能得到保障。

但是，能够坚持“巴氏刷牙法”的人并不多，很多人刷牙总是草草了事，或者明明很仔细了，还是刷不到位。“每天刷牙，还是会出现口腔问题”，成为了困扰大家的难题，电动牙刷出现代替手动刷牙，它通过正确的角度和频率，帮助大家更好地清洁牙齿。

二、什么是电动牙刷？电动牙刷和普通牙刷的区别

1、电动牙刷种类

（1）声波式电动牙刷

声波电动牙刷的工作原理是通过高频率的震动，让刷毛震动产生流动洁力，帮助清洁牙齿上的污垢和牙菌斑。声波式电动牙刷的震动频率，每分钟能够达到几万次左右，甚至更高。声波电动牙刷不刺激牙齿，对于牙齿敏感、牙周问题的用户来说比较适合，但是仅依靠刷毛摆动产生的清洁力稍显不足，对于牙齿深层缝隙的清洁效果较差。

（2）旋转式电动牙刷

旋转电动牙刷的工作原理是刷头以一定的速度运转，通过旋转刷头和挤压刷毛来清洁牙齿，模拟出手动刷牙的动作。其清洁力比声波电动牙刷更强，对于一些需要强力清洁的用户更适合，比如牙齿上烟渍、茶渍比较重的人。但是，清洁力强也有副作用，旋转电动牙刷的的操作要求比较高，操作不当会损伤牙龈，不适合牙齿敏感的人。

（3）扫振式电动牙刷

除了声波电动牙刷和旋转电动牙刷，还有一种扫振式电动牙刷，它能够在保持高频率震动的同时，做出60°的扫刷动作，配合刷牙动作上下摆动。其摆动幅度也从20°以内，提高到60°左右，更加符合巴氏刷牙法的要求。目前扫振式电动牙刷是徕芬的独家技术，该技术能够在清洁力和护龈力之间取得平衡。

2、电动牙刷和普通牙刷的区别

（1）清洁能力

电动牙刷的清洁力比普通牙刷更好，无论是震动频率还是摩擦力度上看，电动牙刷都要高于普通牙刷。并且比起普通牙刷，电动牙刷能够清洁到手动刷不到的死角位置，对牙齿的清洁更全面。此外，定期使用电动牙刷，还能够清除牙齿上的顽固牙菌，长期坚持使用电动牙刷刷牙，能够避免牙菌斑导致的牙齿疾病。

（2）便捷度

使用电动牙刷普通的牙刷更省时省力，按照“巴氏刷牙法”的方法来清洁牙齿，使用普通牙刷需要十分钟的时间，电动牙刷两分钟就能够刷完了。如此高效便捷的刷牙方式，也让消费者爱上了电动牙刷。

（3）舒适度

电动牙刷的震感均匀稳定，还拥有多个模式档位选择，每个档位模式都有固定的震动频率和摆幅角度。普通牙刷如果用力刷的话，会对牙龈造成伤害，还会损伤牙齿。电动牙刷还有按摩牙龈、强力清洁的档位分类，能够带来不同的效果，这一点是普通牙刷做不到的。

（4）控制时间

比起手动牙刷每次刷牙需要自己计时，电动牙刷时间提醒的功能更方便。一些品牌的电动牙刷有30秒换区提醒，2分钟自动停止的功能，能够帮助掌握刷牙时间和节奏，让刷牙成为一件简单的事情。

三、电动牙刷的选购要点

1、震频

电动牙刷的振动频率是衡量其功能的重要指标，简单地说，电动牙刷的震动频率是指每分钟刷毛振动的次数，以震动次数/分钟 (VPM) 作为衡量标准。电动牙刷的震动频率从几千次到几万次不等，不同品牌的区别很大。

但可以肯定的是，刷头的震动频率越高，意味着清洁效果越好。但牙齿敏感或牙龈脆弱的人，不适合使用震动频率过高的电动牙刷，会影响口腔中的正常菌群，还会破坏牙龈健康，在选购时一定要谨慎，根据自身情况选择。

一些常见的电动牙刷震动频率和适合人群如下：

• 传统刷毛头电动牙刷

振动频率在8,000~15,000VPM之间，适合需要基础口腔清洁的人群。

• 旋转式牙刷

振动频率在10,000~12,000次，能够清洁牙齿表面和牙缝位置，适合对清洁度要求高的人群。

• 振动式软毛牙刷：

振动频率在15,000~20,000之间，能够适应牙齿弧面和牙缝进行清洁，适合牙周疾病和牙齿敏感的人群。

• 声波牙刷：

振动频率每分钟超过数十万次，能够有效地将水和牙膏混合物，推到牙齿表面和牙缝中进行深度清洁，适合对口腔卫生要求较高的人群。

2、摆幅

电动牙刷的摆幅指的是牙刷头每次震动的幅度，在2-6毫米之间就能够满足清洁的需求。电动牙刷的摆幅决定了牙刷的清洁范围，摆幅过大会刺激牙龈和牙齿，摆幅太小清洁能力不足。在挑选电动牙刷时，要选择符合巴氏刷牙法的摆幅，这样才能兼顾清洁能力，还不会对口腔造成伤害。

3、稳定性

电动牙刷的稳定性也很重要，保持稳定的频率和摆幅，是有效清洁牙齿的前提。如果在刷牙中途出现频率和摆幅不稳定的情况，不仅影响清洁的效率，一不小心还会损伤牙龈和牙齿。电动牙刷的稳定主要看牙刷的电机，要选择动力不会随便衰减，能够稳定工作的电机，无刷电机最好。

4、续航能力

电动牙刷的续航能力也很重要，要选择续航能力在60-180天之内的电动牙刷。电动牙刷的续航能力和电池容量呈现正比的趋势，电池容量越大，续航能力越强。续航能力强的电动牙刷充电频率低，不仅使用方便，还能够延长使用寿命。

续航能力不足的电动牙刷，不仅会出现刷着刷着就没电的尴尬情况，长时间频繁的充电，电池的老化也会加剧，日常出现故障的可能性也随之升高。

5、模式

电动牙刷的清洁模式也是需要关注的重要因素，不同品牌电动牙刷的清洁模式不同，通常包括标准清洁模式、抛光模式、按摩模式等。标准清洁模式适合日常牙齿清洁使用，抛光模式能够去除牙菌斑，让牙齿更干净、光滑。按摩模式能够刺激牙龈，促进血液循环，呵护口腔健康。

需要注意的是，电动牙刷的模式并不是越多越好，常用的几个模式一定要有，其他的模式根据个人需求选择即可。

6、材质

电动牙刷刷头的材质对于口腔健康起着至关重要的作用，要根据自己的口腔情况选择最合适的刷头。日常使用还需要定期更换刷头，使用老化或磨损的刷头会降低电动牙刷的清洁效果。

常见的电动牙刷的刷头材质如下：

• 尼龙刷头：

尼龙刷头比较常见，刷毛的软硬度适中、摩擦力也比较强，能够有效清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，但是不适合牙龈敏感的人。

• 聚酰胺尼龙刷头：

聚酰胺尼龙刷相比于普通的尼龙刷毛，材质更柔软也更耐磨，具有极佳的回弹性和亲肤度，被广泛应用于各类中高端刷制品上。常见的杜邦材质刷头，就是聚酰胺尼龙的一种。

• 聚酯纤维刷头：

聚酯纤维的刷毛密度更强，刷毛也更加柔软，能够更好地适应牙齿表面和牙缝的形状，牙齿敏感人群也能够使用。同时这种材质的梳头更容易清洗和消毒。

• 聚酯刷毛加强型刷头：

这种刷头是在聚酯刷毛的基础上添加了硬质材料，增加刷头的清洁力度和耐磨性，同时柔软性也不打折扣，对于想要更彻底清洁牙齿的人群来说，这种刷头更适合。

7、更换成本

牙刷头的更换成本也很重要，否则就容易陷入商家的套路，一些品牌的电动牙刷价格便宜，但是刷头的价格比较高。并且牙刷头不是通用的设计，只能购买同品牌的产品，牙刷才几百块，刷头几个就要一百多，增加日常使用成本。

8、其他选购要点

此外，电动牙刷的一些附加功能，要根据自己的实际需求选择，常见比较实用的附加功能如下：

• 定时器功能：

帮助用户更好地掌握刷牙时间，避免刷牙时间过长或过短。

• 压力传感器：

检测到用户刷牙力度过大时，就会发出警告，避免误伤牙齿和牙龈。

• 防水性能：

电动牙刷的防水性能很重要，能够让牙刷更耐用，不会因为进水而损坏。

四、电动牙刷推荐

1、声波式电动牙刷

• 飞利浦HX2471

https://item.jd.com/100014309419.html

详细参数：

频率：18001-33000Hz

强度档位：一档

充电方式：USB充电

防水等级：IPX7

刷头：杜邦刷毛

刷头价格：119元/3支

续航：≥30天

推荐理由：

飞利浦HX2471这款牙刷使用最先进的声波震动科技，每分钟刷毛的移动频次高达30000次。高频率移动让它能够深入牙齿的缝隙，还有口腔内的死角，能够有效清除牙菌斑、牙垢，让口腔得到全方位的清洁。在使用模式上，飞利浦HX2471配备多种模式，清洁、水疗、美白、专家级美白、敏感模式应有尽有，能够满足不同用户的个性化需求，匹配其口腔健康状况。

这款电动牙刷的电池续航能力也很不错，一次充电就能够使用长达30天之久 ，能够用户长期使用的需求，避免频繁充电，出差也不用担心。此外，这款电动牙刷拥有医疗级别的净化科技，配备紫外线灭菌功能，能够高效消除细菌和病毒，保持口腔卫生。

• 舒客GT2

https://item.jd.com/10079458582204.html

详细参数：

频率：18001-38000Hz

档位数量：五档

充电方式：USB充电

防水等级：IPX7

刷头：BBC刷毛

刷头价格：39元/2支

续航：≥180天

推荐理由：

舒客GT2的颜值很高，四棱柱设计好看更好握，不会出现打滑的情况。机身上的两个按键，可以调节模式和力度，操作方便好上手。轻松上手档、快速洁净档、深度去渍档、牙龈按摩档、敏感呵护档等五个档位，每个档位都有两种力度。刷头是进口BBC刷丝材质，刷毛柔软，能够有效清洁牙齿和口腔，还具有按摩效果。

在护龈方面，舒客GT2拥有三重贴心提醒，能够通过智能减震，调整振动频率，保护牙龈健康。根据自己的习惯、口腔状态，选择适合自己的选项即可。这款电动牙刷在充满电的情况下，能够使用超过180天的时间，续航能力非常出色。

• 罗曼T3

https://item.jd.com/100004748836.html

详细参数：

频率：45000Hz以上

档位数量：三档

充电方式：USB充电

防水等级：IPX7

刷头：杜邦刷毛

刷头价格：79元/4支

续航：31-60天

推荐理由：

罗曼T3配置三档清洁模式，能够根据个人的需求轻松切换。进口杜邦刷毛材质柔软舒适，不仅能够深度清洁牙齿间的污渍，还不会对牙龈造成伤害。超高频声波马达每分钟的转速超过48000次，清洁率是手动牙刷的240倍不止。

此外，罗曼T3的外观设计简约大方，颜色也很丰富，情侣配色适合家庭使用。充电口的位置，罗曼T3采用了双防水设计，使用起来既安全又便捷。罗曼品牌的电动牙刷还为用户提供一年质保的服务，如果出现质量问题，联系商家就能做到无忧退换，售后服务非常好。

• usmile Y10

https://item.jd.com/100061359727.html

详细参数：

频率：18001-33000Hz

档位数量：三档

充电方式：USB充电

防水等级：IPX8

刷头：尼龙刷毛

刷头价格：69元/2支

续航：91-180天

推荐理由：

Usmile Y10采用高频振动技术，每分钟能够产生高达 31000 次的振动，深入清洁牙齿和口腔。配备智能定时功能，每次刷牙时间达到两分钟后，电动牙刷就会自动停止，提醒用户更换区域，确保口腔的每个角落，都都得到全面的清洁。

usmile Y10还提供了多种刷牙模式，其中包括日常清洁、深层清洁、牙龈护理和舌苔清洁等功能，用户根据个人需求选择合适的模式，IPX8级别的防水设计，一边洗澡一边使用也不会担心牙刷会受损。高配版的Y10 PRO还提供了牙菌斑检测功能，有需要的小伙伴可以入手！

• 米家 T302

https://item.jd.com/100034090323.html

详细参数：

频率：18000Hz以下

档位数量：四档

充电方式：感应充电

防水等级：IPX8

刷头：杜邦刷毛

刷头价格：39元/3支

续航：91-180天

推荐理由：

小米T302的销量达100万+，好评率高达98%。这款牙刷使用了无刷电机，动力直达刷头，在保持强劲动力，还能减少手柄震感。提供4种清洁模式，标准清洁模式能够满足大多数用户的日常清洁需求。敏感轻柔模式更适合新手用户和敏感用户使用。

值得一提的是牙龈按摩模式，主要针对牙龈敏感、出血的用户，通过刷毛交替变化，起到按摩牙龈沟的作用。小米T302标准模式下，续航能达到65天，敏感轻柔模式下续航150天，续航能力更持久。配合360°无线座充，4小时就能够充满了，不用担心频繁充电。

2、旋转式电动牙刷

欧乐B Pro1Max

https://item.jd.com/100031976372.html

详细参数：

频率：18000Hz以下

档位数量：一档

充电方式：感应充电

防水等级：IPX7

刷头：尼龙

刷头价格：119元/3支

续航：≥30天

推荐理由：

欧乐B Pro1Max比较适合新手入门用，它的操作比较简单，按键的功能也清晰了然，能够满足日常基础清洁的需求。它有三种清洁模式，分别是日常清洁、柔和清洁、美白抛光，能够满足不同用户的需求。在刷头设计上，它采用了16度交叉刷毛设计，能够深入牙缝，在3D声波震动和智能按压技术加持下，牙缝的死角轻松就能刷干净。

此外，欧乐B Pro1Max还有2分钟智能计时功能，能够监督用户的刷牙时间。总之，作为一款入门级别的旋转式电动牙刷，它的性价比还是很高的，口腔敏感的用户也可以使用，续航表现也可以。

• 欧乐B Pro4 Ultra

https://item.jd.com/100008949879.html

详细参数：

频率：45000Hz以上

强度档位：四档

充电方式：感应充电

防水等级：IPX

刷头：尼龙刷毛

刷头价格：119元/3支

续航：≥30天

推荐理由：

欧乐B Pro4 Ultra旋转+声波牙刷，采用的是最先进的3D声波技术，其每分钟的震动频率超过48800次。能够深度地清洁牙齿，有效地清楚牙菌斑，能够为口腔带来全方位的清洁效果。欧乐B Pro4 Ultra的清洁模式也很丰富，有深度、柔和、专业、美白抛光、牙龈按摩等多个模式，能够适合不同消费者的口腔需求。

这款电动牙刷的亮点是，能够根据个人的口腔敏感程度，自动调节刷牙的强度，确保每次刷牙都能够得到舒适的体验。更值得一提的是，当刷牙的力度超过推荐的范围时，内置的智能系统就会触发警示，能够调节到更温和的速度，避免口腔受到损伤，这款电动牙刷细节满满，能够为用户提供更个性灵活的口腔护理方案。

3、扫振式电动牙刷

• 徕芬扫振电动牙刷

https://item.jd.com/10085821243855.html

详细参数：

频率：45000Hz以上

档位数量：三档

充电方式：磁吸充电

防水等级：IPX7

刷头：杜邦刷毛

刷头价格：9.9支

续航：≥30

徕芬为电动牙刷领域带来了革命性的技术，它是全球首款拥有60˚大摆幅扫振一体的电动牙刷，在自研系统的加持下，其清洁效果和清洁效率都得到翻倍的提高。也是最契合巴氏刷牙法的电动牙刷，小程序支持无极调节，能够自定义档位模式，满足不同用户的刷牙需求。

徕芬的标准刷头使用0.02mm护龈尖丝软毛，能够深入牙齿的缝隙进行清洁，更柔软还能够保护牙龈。它的刷头也只要9.9元/支，告别隐形消费。机身是无缝感压一体成型的设计，防水性能更好，也不用担心藏污纳垢。

五、电动牙刷使用和保养建议

1、使用建议

在第一次使用电动牙刷时，每次刷牙的时间不要少于两分钟。将口腔的区域分为四个区域，每个区域刷30秒的时间即可，这样才能保证每个角落都能够得到全面的清洁。

刷完牙后，需要及时清洁电动牙刷的刷头，能够避免牙膏的残留，也能够防止细菌的滋生。另外，刷头的更换频率同样需要注意，3个月左右的时间更换一次刷头，发现刷毛变形也需要及时更换。变形的刷毛会影响清洁效率，不利于口腔卫生。

2、保养建议

（1）需要确保电动牙刷的干燥，不要长时间将电动牙刷放在潮湿的环境中。支持无线充电功能的电动牙刷，需要时刻保持充电底座干燥。

（2）需要定期清洁电动牙刷的机身，可以使用湿巾来擦拭，切记不要让水进入电动牙刷内部，避免内部线路受到水汽的侵蚀。电动牙刷不小心掉到水中，需要立即用布擦干，放在通风处，确保完全干燥后再使用。

（3）如果需要携带电动牙刷出行，要使用电动牙刷专用的旅行盒，不要直接装在背包里，避免刷头和机身受损。

六、总结

通过阅读本文，相信大家都认识到了口腔卫生的重要性，也能够掌握电动牙刷的选购要点，轻松挑选出适合自己的电动牙刷。但每个人的口腔情况不同，需要根据牙齿敏感度、口腔健康状况、刷牙习惯来挑选最合适的电动牙刷，不能盲目跟风，适合别人的不一定适合自己。

在选购电动牙刷时，也不能只看广告和外表，产品的细节更重要。刷毛的材质、刷头的设计、振动频率、电池寿命等，往往决定电动牙刷的清洁效果和使用体验。尽量选择大品牌的电动牙刷，这样售后服务和产品质量才更值得信赖。

最后，想提醒大家一点，购买电动牙刷一定要切合实际，不要过于追求高端品牌，也不要贪图便宜选择三无产品。希望通过我的分享，大家能对电动牙刷的了解更全面，找到最适合自己的电动牙刷，如果在选购电动牙刷时，遇到问题和困难，可以在评论区留言，我会为大家一一解答！