挺身而出:预防霸凌(11 岁到 12 岁)第五天课程

目标

了解大人也有问题要面对

认识到大人有时候也会对小孩进行身体和感情上的霸凌

介绍言语伤人的概念

让孩子知道,当遭受伤害时,他们可以把这一切告诉别人

跟孩子一起讨论告诉别人自己的遭遇时,说出实情和全部真相的重要性

跟孩子一起讨论可以获取帮助的途径,以及如何有效的讲述自己的遭遇

老师主导的讨论和角色扮演

你们有谁认识到自己曾经欺负过别人,对待别人不友善或者让别人感觉糟糕?

你是否会因为以上行为向别人道歉或者进行弥补?

做出以上行为后,你是什么感受?

你认为对方是什么感受?

谁能分享一些在发生集体霸凌行为时成为倡导者的经历?

对这些例子进行几分钟的讨论。

情感霸凌

大人们是否对你说过伤人的话?

但是仅仅因为他们自己心情不好时说出的一些不好的话,并不意味着这是他们的真实想法。

如果有人对你说(大声说,让对方觉得好像你真这样认为):“你个白痴,你竟然还认为自己很聪明。”你会觉得很受伤吗?

你身体的哪个部位觉得很难受?

你都有哪些感觉?

你想做出什么回应?

现在,我要让你们做一个练习,帮助你们不要把别人说的那些话往心里去,这样你就不会被那些话伤到了。

注意:参加下一个练习的孩子自尊心要很强。你对这个孩子说下面的话语,同时,朝他身上扔玩具球或者几张纸。对孩子说这些话时,你必须要让他感觉你真的是那样认为,只有这样孩子的感觉才最强烈。但是这个练习的目的是教会孩子不要把那些伤人的词语放在心里。这个练习很好地阐述了一句格言:“棍棒和石头或许会打断我的骨头,但是言语永远无法伤害我。”

步骤一:(选一个可靠的孩子完成这个练习)我手里有三张纸,也可以是三个玩具球。我希望你假装这些就是我要说的话并且让这几张纸或玩具球打到你。

“你太蠢了!”“你什么事情都做不好!”“我讨厌你!”

是不是很震惊?有没有感觉很受伤?

你真的是我说的那样吗?当然不是!

这种情况下,谁才是有问题的那个?你还是那个大人?答案是那个大人,而且她还在你身上发泄。

你完全没有理由让自己受伤。所以,我希望你:

  • 当你听到那些话和看到纸张朝你过来,靠边站

  • 同时当我说那些伤人的话语时,你要对你自己说:“我不是那样的。”

步骤二:老师:再朝孩子扔一次纸张或者玩具球,并说:“你是笨蛋吗?” “你什么事情都做不好!”“我真希望你不是我的孩子!”

你感觉怎样?和上次有什么不同?

这些话语伤到你了吗?

注意:如果孩子还是觉得受伤,说明他们还是在意刚刚那些话语。你可以试着让他们说:“我不是这样的。”先是大声的说出这句话,然后保持沉默。

步骤三:现在,如果有人非常气愤,他们不想看见你躲开,这一次是直接对你说并朝你砸去。这时,你一定要对自己说:“他说的不对,那不是我。”

老师:这次不扔东西,只说那些伤人的词语。“你什么事情都做不好。”“你没救了,你永远也学不会这个。”听到这些话语,你感觉受伤吗?

所以,对于那些伤人的话语,你可以自己选择听进去或是当做没听见。同样,小孩对你说那些话时,你也可以当做没听见。

角色扮演:注意:挑选一个对别人说的话尤其敏感的孩子来做这个练习。你先对这个孩子说一些伤人的话语,这样孩子可以练习慢慢地不理会那些话。然后,你让 6 个孩子排成一队,逐个对这个孩子说那些话。这样,孩子可以学会不理会他们伤人的话语,也不会被激怒。需要掌握这个技能的孩子都要做这个练习。他们也可以学会忽略别人的嘲讽。

大人的言语霸凌

每个人都会偶尔听到一些不友好的话语,这项技能可以帮助应对偶尔的冒犯。对一些孩子来说,他们一直都在承受一些伤人的话语,很难做到完全不理会。

如果有人一直用言语伤害你,你应该告诉别人。

如果有人经常对你说不友善或者伤人的话语,这些人自己也需要别人帮助解决他们自己的问题。问题不在你身上,而是那个对你说不友善言语的人。他需要另一位大人帮助自己解决问题。

你需要一直告诉自己“他说的并不对”,而且你需要向另一位大人寻求帮助。

当你需要大人帮忙时,谁能提供帮助呢?

列出这些人。

当你遇到问题时,你还可以跟谁说呢?

进行一次头脑风暴,尽量充实可以寻求帮助的人员列表。

有效地表述并获取帮助

角色扮演:我需要 1 个同学来帮我。

如果你叔叔体罚你,你应该怎么做?无论什么时候,只要你没有按照他要求的去做,他就扇你或者猛打你的后脑。你想告诉妈妈,但这时她在看电视,你会怎么做?

通过角色扮演来获取关注并讲述一切。讲述一切很重要,这样妈妈才能掌握所有的实情。

注意:当孩子需要帮助时,如何有效地表达他们的诉求非常重要。通常在孩子不得不说出他们的问题时,家长,老师或者其他成年人都因为太忙,或者太过于专注手头的事情而无法用心倾听。角色扮演可以帮助孩子学习在他们需要获取帮助时,如何有效地吸引大人的注意力。

通过角色扮演游戏来表演获得注意的各个步骤。

注意:角色扮演游戏很有趣,包含很多步骤。我们应该允许孩子按照他们平时做的那样来表演,即使那些做法并不是很有效的方法,这样在你介绍第二到第六步时,他们可以知道自己原来的做法多么可笑。

步骤一:在寻求帮助的人(角色扮演的大人 A)正在干别的事时,试着引起他们注意。在他们没有认真听你讲话,心不在焉时不断说话,拉扯他的衣服,转到他们面前正对着他的脸。(这一切与其说有效不如说更让人讨厌)

步骤二:引起某人的注意:大人 A 真的停下他正在做的事,并且看着这个孩子。

步骤三:练习通过使用沟通三要素来真正的表达自己想要说的事情。

步骤四:大人 A 理解了孩子的想法,并做一些事情作为回应。

步骤五:也要练习大人 A 对孩子的话不感兴趣,不提供任何帮助的情况。

步骤六:最后,孩子要练习去寻求其他人的帮助。

角色扮演:我需要 1 个同学来帮我。

假如你的保姆总是对你很不友善或忽视你怎么办?你觉得他讨厌你,不喜欢呆在这。你想把这一切告诉妈妈,但妈妈病了,你不想烦她,你会怎么做?

你无论如何都需要告诉她吗?

假装我是你妈妈,让我看看你会怎么做?

角色扮演:我需要 1 个同学来帮我。

如果你的姨妈总是贬低你,说“你太懒了,什么事都做不好”,你会告诉谁?

假设我就是你要倾诉的人,让我看看你会怎么说,怎么做?

如果我说:“哦,她就是那样,不要管她。”你能将这一切告诉其他人吗?告诉谁?

如果大人并不能理解你的感受,无法提供帮助,你还可以把这些告诉哪些人?

角色扮演:谁还有其他可以用来玩角色扮演游戏的例子?记得不要说出名字。

如果时间允许,练习这些例子。

你需要细致讲述整个故事,并且要绝对真实。为什么?

编造故事或者夸大你的处境,会有什么后果?

获取帮助

学校能给家里的问题提供帮助吗?

大部分孩子认为,在学校的发生问题要在学校解决,在家里发生的问题要在家里解决。他们很少考虑资源可以重复使用。

你的家人可以对学校遇到的问题或者邻居的问题提供帮助吗?

老师关心你在家里遇到的问题吗?

你已经够大了,已经有责任去寻求帮助了吗?

我认为是这样的,你怎么认为呢?

总结

本课程到这里就结束了。再次提醒,我们已经承诺去做一些事情,让我们的社区对于每一个人来说都变得更好,我们已经说过:

我们宣布,我们想要生活在一个尊重所有人的社区里。我们宣布,我们会在其他人不尊重或不考虑他人时提醒他们。

如果你能将这一切当作你生命中承诺的一部分,请站起来!

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编辑于 2017-02-18

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