运动康复
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外地的患者久等了,一款可以自助精细评估康复的小程序。

外地的患者久等了,一款可以自助精细评估康复的小程序。

这些天我一直在忙这个事情,希望能够做出一款程序,实现外地患者的自助精细评估和康复,然而并不简单。

做了这几年的康复,我越来越能够深切体会患者的苦楚,有太多人正在遭受着疼痛、不适而不被家人理解,有些人因为长期的疼痛开始辞职、变得忧郁,我知道长期的疼痛还会影响他们的心理变得消极,本来的大好青春美好生活,人生还有很多美好的元素,却被疼痛这一个元素耽误。

然而国内的康复普及、水平又十足落后,有多少人腰椎疼痛的人走遍大小地方康复无果没有实质性帮助;有多少人连夜挂号被告知问题不大回家好好锻炼却又不知道如何科学练习;或许你的肩颈一直僵硬难受、疼痛、头晕没有好办法;我接触很多膝关节术后没有及时科学康复被掰腿掰得哇哇大哭的中年男子们。然而,解决的办法又存在,存在一些有简单、有效的动作技巧、自我手法,可以很大程度上改变这种现状,问题是很多人并知道和了解运动康复的存在,并不了解身体是奇妙的,我们有很好自我痊愈的方式。

我想为此做出一点点的改变,所以在过去一年我在知乎上写了很多很多运动康复的回答和文章,2016年一年的时间我写了50多万字。分享的同时也有太多的收获,咨询的患者越来越多,也有很多外地的患者慕名而来,每天都很忙,也累得下了班不想说话。

然而外地患者过来的成本太大了,请假好几天,机票或者高铁火车票成本,来了北京吃住都得花钱,还要往返两路折腾,实在难为了这些饱受疼痛折磨的人。

即便如此,还有很多没有条件过来的患者,或因时间,或因经济,或因家人不支持等等,他们自己可能已经去过了很多地方康复无果,自己查阅各种资料希望能够改善一下自己。在贴吧、论坛里有多少惨绝人寰的病例和经历,千千万。


我想要对此做出改变,我很早便开始尝试远程的评估、指导,来探索这种方式是不是有效果,让我欣慰的是,我发现这确实能够帮助到很多人,那些在家乡“嗷嗷待哺”的患者,即便不能够完完全全解决所有问题,百分之70,60甚至50,我都觉得是非常大的帮助。

经过繁琐的努力和临床经验积累,我们做出了一款患者可以自助精细评估、康复的小程序,希望能够很好的帮到你。

不说能够完全解决你的问题,但至少可以缓解你大部分的症状,要比你早起排了长队去挂号省时,比你自己翻来覆去查阅资料省力,比你周围的人不理解你的疼痛贴心,反正我们能做的,已经在全力做了,我们也在努力把这个第一代初级的版本优化,好让她能够更好地为你服务。

还记得我在两年前致力于做运动康复的时候,到目前为止我们发展得这么好肯定有我们自己的特色,我觉得这个特色就是乐于分享和康复的效果好,我们会把干货把真正能够帮助到你的方法告诉你,不藏着掖着;我们会注重康复效果不走流程,所以才积累了更多的忠实粉丝。越分享,越收获;越用心,越有效。

下面我给大家正式介绍一下这款小程序,来开启你的自我评估和康复之旅吧!

目前这款软件支持肩颈、腰椎、膝盖的疼痛或不适,之后会陆续上线其它大家关心的问题,并持续优化大家的体验和效果。

给大家介绍两种方法进入:

1 你可以在微信,添加里搜索关注“健行者运动康复”服务号,在下方菜单找到“开始评估”的入口,点击就可以了,评估完之后你可以在“评估记录”里反复查看所有的评估记录。


2 直接把下方二维码保存下来,然后用微信把它分享给自己或朋友,然后长按扫一扫自动识别就OK了。

这样我们就可以开始自助评估康复之旅了!我们也在继续努力,希望能够给你更好的体验和效果,也谢谢大家长期的支持与厚爱!

另外,如果你想学习关于运动、健康、康复的课程,也可以在微信“健行者运动康复”服务号中找到,或者直接在微信里扫一扫来收听吧!



咨询可在我的值乎,微信咨询请主动付9.99挂号费,我看到后会认真回答。微信咨询或预约康复:18146516098
编辑于 2017-03-29

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    此专栏关注运动康复技术,致力于让人人都能享受到运动康复给人带来健康的神妙作用。 这个专栏包含的东西太多,包括但不限于以下: 1 运动损伤的康复方法(脚踝扭伤、髌腱炎(髌骨软化综合征)、膝关节损伤疼痛、筋膜炎、腰肌劳损、腰间盘突出、肩关节弹响等)。 2针对办公一族的腰肌劳损、腰间盘突出、颈肩僵硬疼痛等的康复方法。 3病后术后(前后交叉韧带术后、半月板术后、骨折术后,偏瘫康复训练等)。 4姿势矫正(高低肩、圆肩弓背、头前伸、颈前引、脊柱侧弯、骨盆前后倾、O型腿、X型腿、内八字、外八字等)。