防晒衣购买指南,教你选出平价貌美又耐穿的那一件 | 女神进化论

防晒衣购买指南,教你选出平价貌美又耐穿的那一件 | 女神进化论

大家好,我是普罗卡斯特~


我们今天要来说说比防晒霜更有效,更省事,零负担的防晒方法。


大家估计都知道是指硬防晒了,虽然之前也写过硬防晒《嫌防晒霜麻烦?这样防晒其实也可以!| 女神进化论》,但是今天要聊的是大家最关心的防晒衣。


市面上的防晒衣那么多,长得也都差不多(吃藕),到底什么样的才是真有效果的呢?


那下面普普来讲一讲,我们开始吧~



先来聊聊硬防晒



什么是硬防晒?


硬防晒就是物理防晒,用防晒伞、防晒衣、太阳镜、遮阳帽、甚至是口罩全副武装自己,遮挡阳光。



谁更适合硬防晒?硬防晒有哪些优势?


推荐所有人都优先做好硬防晒啦~因为硬防晒效果比防晒霜好,又能避免刺激皮肤。


所以说,如果你是敏感肌肤,不爱用防晒霜,就千万要做好硬防晒。


如果你是光敏感患者,受阳光暴晒容易引发皮炎、皮疹问题,那就更推荐硬防晒了。


硬防晒还有很多优点,比如:


  • 很多人会担心运动时皮肤流汗,防晒霜会渗进皮肤里什么的。如果你穿好防晒衣戴上帽子,一样也能防晒还不担心防晒霜刺激皮肤。


  • 涂了防晒霜后,不好上底妆,很容易斑驳、卡粉。如果做好硬防晒,脸部不涂或薄涂防晒霜也无妨。


  • 大家都知道物理防晒霜不好清洗,换成硬防晒就不会有这个问题了。


  • 更省心。防晒产品的总要大面积频繁补涂,不然会失效。硬防晒只要穿戴上就不用再折腾了。


硬防晒的好处数不过来,总之大家一定要坚持做。



防晒衣都是怎么起到防晒作用的?


面料


衣服面料对防晒效果影响最大了,而面料主要看材质、密度和厚度。



材质


既然是一件衣服,那么我们首先就要关注面料的材质。材质有那么多种,它们防护紫外线的能力是不同的。


聚酯纤维、涤纶、尼龙这样的人造纤维阻挡紫外线的能力更强 [1]。


在天然纤维中,亚麻表现更好,棉丝相对较差。


图片来源:左 tradeKorea;中 Food52;右 Fabric.com



密度和厚度


如果纤维编织得更紧密,织物的密度大,衣服没有空隙,紫外线就没那么容易穿过它。


织物的厚度也要考虑。同样都是棉,丹宁的防晒效果就更好。因为丹宁更厚实,能阻挡住更多紫外线。


(不同织物密度的 UPF 值)

图片来源:skincancer.org


有一个有趣的现象,有的材质吸了水之后密度会变大,防晒能力增加,比如棉。不过大家为了防晒搞湿身 play 啊,感冒了就不好玩了。



颜色


一般来说,饱和度高的颜色比饱和度低的颜色好,比方说,明黄就比浅黄好[1]。


图片来源:columbia.com


所以这里也能解释为什么大家觉得市面上的防晒衣都这么丑了,并不是防晒衣的锅,而是能 hold 住高饱和度颜色衣服的人真不多。


但是低饱和度颜色的防晒衣,如果材质、密度、厚度都达到要求的话,也能有很好的防晒效果。所以不怕买不到颜值高又有防晒力的防晒衣。



涂料


对于防晒衣来说,防晒手段主要分两个方面。


  • 物理层面上,我们可以改变织物的材质、密度、厚度以及颜色,加强它隔绝紫外线的能力。


  • 化学层面上,在织物中加入涂料也能提高防晒效果。


这里说的涂料指的是「防晒助剂」,比如二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)。


如果想提高防晒能力,又怕衣服太密实、太厚、不透气,使用防晒助剂就是一个好办法。


虽然它是化学成分,但是并不会对皮肤造成伤害(至少目前没有发现),大家可以放心啦~



遮盖面


既然要穿防晒衣,那我们就要防的彻底!细节处也不能放过。


防晒指数再高,没全遮住也白搭。就好比你挑了一件特别防晒的比基尼,该遮的地方没遮住又有什么用呢?


以前普普过完一个夏天,脖子后面总是很黑,都不敢露出来,后来特意挑领子能竖起来的防晒衣,问题就解决了。



图片来源:duluthtrading.com


还有的袖子很长,可以拉上来盖住手背,这种也很推荐。


图片来源:Uniqlo



尺寸:合身就好


有的妹子觉得防晒衣本来就丑丑的,如果穿得宽松更没型了,所以会选比较紧身一点的。


普普在这里就要提一句了,合身就好,太紧可是会影响防晒效果的。


如果你在挥动手臂、弯腰、做动作的时候,感觉布料绷紧了,甚至抻开了,那你就要想想是不是号码选小了。


还记得之前说过的面料密度吗?尺码过小,面料容易被拉抻,衣服空隙变大,紫外线更容易透过,防晒能力就下降了。


其实一般的衣服我们很容易就能判断是不是买小了,毕竟动动胳膊一试就知道了。但是有一些衣服是弹性面料的,挑的时候就要把握好度,别把弹性用到极致。


总结一下,我们挑防晒衣的时候要注意些什么呢?



面料材质:

棉、粘胶纤维、人造丝 ﹤ 亚麻,尼龙、羊毛 ﹤ 聚酯纤维



密度和厚度:

密度越大,厚度越大,防晒力越高



颜色:

颜色越深,防晒能力越好



防晒助剂:

防晒助剂能增加防晒指数



拉抻:

面料拉抻之后空隙变大,阻挡紫外线能力下降



湿度:

棉遇水后密度变大,防晒能力增加



这个结论来自《Principles and Practice of Photoprotection 》的第24章「Chapter 24-Photoprotection by Clothing and Fabric」[2] ,这章里还指出了一些例外情况,比如同样的深色面料,由于染料不同防晒值也会有差别等。有兴趣的孩纸们可以去了解一下~


不过对于消费者来说,是很难辨别这些的,所以一般按照表格里的结论来选防晒衣基本差不离啦。



市面上常见的防晒衣套路有哪些?


挑选防晒衣的时候要看好几个方面呢,看来防晒衣的讲究还不少。


刚才讲了那么多,其实是让大家了解一下衣服防晒的原理。


市面上号称能防晒的衣服那么多,等真去买的时候,即使参照普普讲的那几点,还是可能被忽悠,毕竟很多东西肉眼是看不出来的。


所以接下来,咱们就聊一聊市面上比较常见的防晒衣套路,这样大家在买的时候不会被一些根本不存在的防晒术语给骗了。



套路一:靠材料


这种类型的防晒衣会在织物的材质、密度和厚度上下功夫,提高它的防晒能力。


我们之前提过几种防晒性能比较好的材质,其中就有聚酯纤维,做防晒衣经常用它。


当然别的材质也会用到,比如涤纶,但是涤纶的防晒能力比聚酯纤维差一些,所以大家可以自行斟酌一下。


织物密度和厚度可以靠自己的感觉,有种很粗糙的检验方法,就是举起衣服看透不透光。 不过这样确实有点不科学,所以保险起见,我们也能去产品的官网上看有没有对防晒衣布料的说明。


图片来源:uv100.com


这个牌子把布料的材质和织法都形容出来了,而不是简单地用「防晒布料」这几个字,对于消费者来说更有参考性。


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图片来源:uv100.com


靠材料防晒的防晒衣在市面上出现得比较多,但有些防晒衣根本不会讲用了什么布料、织物密度怎么样,所以更需要我们仔细甄别。


冲着防晒衣去买的,结果买到的只是一般衣服,这就尴尬了。


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图片来源:uv100.com


普通材料说完了,特殊材料也要提一下。


有一种叫 Solumbra 的防晒布料,它是专门为高度光敏患者研发的,通过了美国食品药品监督管理局的认证,还申请了专利。


这种布料经过多方面的处理,能提供 SPF 100+ 的紫外线防护,用它做的防晒衣,防止晒伤(划重点!)的能力特别强,可以算是很给力了。


据说有的运动员在赛场上也穿它,可见防晒力度有多高。这款推荐给对光敏感、怕晒伤的孩纸们。

图片来源:solumbra.com


可惜似乎有专利保护技术没有公开,普普也不知道到底是啥面料,不能给大家扒一扒。知道这个的小猴子,请务必留言和大家分享下黑科技。



套路二:靠助剂


这类防晒衣的面料虽然也能防晒,但是它们还放了防晒助剂,相当于上了个「双保险」。


防晒助剂咱们前面已经提过了,它是一种化学成分,加进织物里,可以提高织物阻挡紫外线的能力。


图片来源:coolibar.com


像 Coolibar 这件衣服,就添加了氧化锌(ZnO),氧化锌是一种常见的防晒助剂。


图片来源:coolibar.com


图片来源:coolibar.com


有的防晒衣号称使用了防晒助剂,这种情况下,我们一定得看它有没有明确写出是哪种助剂。如果含糊其辞的话,咱们还是掂量着点。



怎么辨别真假防晒衣?


先来澄清一个概念,什么是 UPF?


UPF 是紫外线防护指数,指的是布料对紫外线的防护效果。


图片来源:Outwell


如果 UPF 值是50,就意味着当你穿上防晒衣之后,只有 1 / 50 的紫外线能穿透衣服,也就是紫外线的透过率为2%左右,已经是非常不错的阻挡能力了。


防晒衣的防晒指数是由专业人员测定的,他们要检查衣服的材质、密度、厚度和颜色。所以我们在挑防晒衣的时候,可以看 UPF 值,越高证明防晒效果越好。


那什么样的防晒衣不能叫做防晒衣呢?


如果是在国内产的或者进口到国内的防晒衣,应该通过《纺织品防紫外线性能的评定》,其中规定只有衣服的 UPF 大于40,且 UVA(长波紫外线)透过率小于0.05时,才可称为防紫外线产品。


这种合规的产品会在吊牌上标注 GB/T18830-2009(防紫外线产品的评定标准) 以及 UPF 值。


图片来源:lywb.lyd.com


如果你见到有的衣服,号称防晒,但其实根本没有挂 UPF 标志,怎么证明它是经检测的合格防晒产品呢?




普通衣服能防晒吗?


能。


不知道大家有没有这样的体会,穿短袖穿一个夏天,胳膊上会有一道明显的印,短袖盖住的部分比下面白很多。


这说明普通的衣服也是能防晒的,但是效果没法保证。有的衣服可能会效果差点,有的就会特别厉害。


我会说我穿了两年的 POLO 衫紫外线透过率才1.2% 么(UPF50+)。(我是测 UVA的机器测了自己的衣服,没想到防晒效果拔群啊。顺便预告一下,我们会有防晒伞的测评,有兴趣的小猴子可以关注一下。)


从这里我们就可以知道其实防晒面料这个东西没有什么铁的定律。


所以如果你的工作不用长时间待在户外,日常通勤的时候穿普通衣服当然也是可以的。


只要你挑的这件衣服材质合适、织物紧密、颜色深点、该遮的地方都遮住,其实效果也不会差。



清洗会影响防晒指数吗?


不太会。


看下面这张图,根据 UV 100的实验,防晒衣穿了一年之后防晒力依然很棒,没有下滑。


图片来源:uv100.com


不过话又说回来,任何一件衣服老穿老洗,到最后都有可能磨损,影响防晒效果。


但是大家也不用担心,等你觉得衣服旧了、坏了,及时换个新的保证防晒能力就行了。在那之前,都可以放心洗。



怎么洗?


看标洗衣服。


防晒衣的清洗方法不见得都一样,所以看产品说明就好了,人家怎么说咱们就怎么做,这样防晒衣才能更「长寿」。


图片来源:coolibar.com



防晒衣透气性差闷得慌怎么办?


防晒衣为了防紫外线,确实会闷一点,不过也有一些防晒衣加入了吸汗助剂,或者把衣服纤维进行特殊处理,增加透气性。


挑这种防晒衣,穿着会更舒服。具体还是要看各家衣服的介绍,有透气性处理的肯定会在产品介绍里说明的。


(UV 100 防晒布料做的透气性测试)

图片来源:uv100.com


如果实在觉得太闷的话,就干脆换成长袖的、密实的亚麻衬衫,透气性好,舒适,吸汗,也有一定的防晒效果。



一件防晒衣就足够了吗?


如果你担心薄薄一层防晒衣防护不够,那就加上防晒霜吧。基本上防晒霜+衣物就能达到超级好的防晒效果了。


当然硬防晒不止防晒衣,还有这些也要做到,才能全面防护。


  • 帽子、眼镜、遮阳伞,统统用起来;

  • 容易露出来的部位还是要涂防晒霜;

  • 尽量不在一天中太阳最大的时候(10 am ~ 3 pm)出去暴晒;

  • 能走阴影就走阴影,避开阳光总没错。



好啦,我是普罗卡斯特,咱们下期再见~


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参考文献

[1] Kathryn L. Hatch, Uli Osterwalder. 2006. Garments As Solar Ultraviolet Radiation Screening Materials. Dermatologic Clinics, 24(1): 85-100.

[2] Wang, S. Q., Lim, H. W. (2016). Principles and Practice of Photoprotection. Springer International Publishing.

[3] Article on Sun Protection. Huaren.us. Retrieved June 21, 2017, from Huaren.us website: huaren.us/dispbbs.asp boardid=347&id=112499&page=0&move=next

[4] UPF of T-shirt or Jeans. Ourdoors.stackexchange.com. Retrieved June 21, 2017, from Ourdoors.stackexchange.com website: What's the UPF of a T-Shirt or jeans?

编辑于 2017-06-22

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