止鼾器推荐||呼吸机推荐||打呼噜怎么办、打呼噜怎么解决？
【引言】
很多人说打鼾可能是一种病，一种学名叫OSAHS的疾病，医学这东西我也不太懂，但是我本身睡觉就会打鼾，开始只是轻度的呼噜声，晚上比老婆先睡着会影响到她休息，好几次被踹下床底......
过了两年多，情况变得越来越严重，首先是呼噜声越来越大，已经严重影响到家人睡眠，老婆孩子已经跟我分房睡了。再就是睡着以后会流口水，枕头能湿上一大片，听着恶心吧......最关键的一点是睡不香、睡不够，明明晚上早早上床休息了，第二天醒来还是很困，一直想赖床。
曾经问过做医生的朋友，他说打呼噜很常见，特别是中老年人起码有一半的人群睡着会打呼噜，医学上可以做外科手术，但是会对人体造成创伤，所以我一直迟迟不敢下决心。也曾经去乡村野地寻找过搞定打鼾的秘传偏方，发现村里人对打呼噜根本不上心，甚至认为是睡得香的表现。
就这样一拖再拖，白天注意力难以集中，容易打瞌睡，一副无精打采的样子，晚上鼾声如雷，经常被起来夜尿的儿子拿枕头把我捂醒。后来听说邻居一位老大爷因为长期严重打呼噜，睡着后缺氧离开人世，这才彻底让我震惊了，必须止鼾！
人一旦有了怕死的念头那是相当的疯狂，不知道有人能切身体会到这种感觉吗？一时间我就把市面上所有能买到的止鼾产品几乎全部试了个遍，什么止鼾喷雾、止鼾带、止鼾枕、止鼾背心、止鼾牙套全部备全，效果都不是非常理想。这些产品中我就想单独说一下止鼾带，这是一根能把下颌固定住的套带，可以防止睡着之后肌肉放松，辅助保持上气道气流畅通，止鼾效果不大，但是可以防止流口水，这点很赞。而且价格亲民。
实在是迫不得已，再这样拖下去，我感觉自己也快要完蛋了，于是咬咬牙，一跺脚买了一款呼吸机、止鼾器，从此过上了天天睡觉带着呼吸面罩的日子。
直观的使用感受是用了呼吸机、止鼾器之后，晚上睡觉睡得香沉，白天精力充沛，思路清晰，几天不用又会回到之前那种昏昏沉沉的感觉，反正就是离不开它了。
写下这篇文章，也是为了跟大家相互学习交流，取长补短，让更多跟我一样被打鼾困扰的朋友们早日摆脱烦恼。
下面我主要从呼吸机、止鼾器的工作原理、功能特点和注意事项三方面进行全面（自以为，哈哈哈）的介绍，还特意挑选出几款优秀性价比的机型推荐给大家。
文章大致结构：
- 一、呼吸机、止鼾器的工作原理：
- 二、呼吸机、止鼾器的功能介绍：
- 三、注意事项：
- 四、优质款呼吸机、止鼾器推荐：
- 五、写在最后：
【呼吸机、止鼾器的工作原理】
呼吸机、止鼾器主要由主机、气管和面罩三部分组成，使用无创呼吸机处理OSAHS已经成为医学界的共识。不管是打鼾还是OSAHS，都是由于气道塌陷引起的综合症，要解决这两个问题，关键点都是在于防止气道塌陷。
1.呼吸机、止鼾器的工作原理是通过持续向人体输送正压气流，在气道形成一个空气支架，把气道周围松弛塌陷的组织支撑起来，从而保持气道畅通。说通俗点，呼吸机、止鼾器就是一个带有科学算法和精准流量反馈系统的人体打气筒，依靠科技的力量保证输出的气压适合人体需要，确保了效果。
有些调皮的小伙伴们开玩笑说，那不是可以直接拿个打气筒对着鼻孔吹气就完事了吗！哈哈，这个说法也对但也不算对，最基础的原理是符合了，但是拿起打气筒来对着鼻孔吹这谁受得住啊，吹多几天不变成猪鼻子才怪。
2.呼吸机、止鼾器在正确佩戴下，人体吸气时可以产生正气压，帮助使用者将气体压进肺部，等到肺部气压上升到一定程度时自动停止供气，相应地打开气阀，使用者胸廓和肺部的气体就会跟随呼出，如此反复循环。
高级一点的呼吸机、止鼾器还设置有间隙性正、负压通气功能，正压通气原理同上，负压通气原理即是在用户呼气时，在气管空间内形成一个负压空间，辅助把体内的空气排除体外，这样的呼吸机在吸气和呼气的同时都可以起作用。
我在产品试用的时候，两种工作原理的呼吸机、止鼾器都有试过，最后还是买了单一正气压的，因为价格相对便宜一些，加上自己年纪还不算大，呼气不至于感觉困难，所以没有选择带有负压功能的机器。当然，如果是老龄朋友使用，可能就要选择有间隙性正、负压通气功能的呼吸机、止鼾器了，用起来呼吸更加轻松省力。
3.还有一种持续正压气道通气的呼吸机、止鼾器，它能在吸气时给予持续的正压气流输入，在呼气时也是保持一定的正气压阻力，但是相对要弱很多，这样的作用是为了在保持呼吸畅通的同时，全过程维持气道压高于大气压。如果不是气道塌陷特别严重的话，使用差别都不大。
【呼吸机、止鼾器功能介绍】
呼吸机、止鼾器有单水平和双水平两种区别，每一种又分为半自动和全自动的机型，它们分别的工作状态和所起的作用是不同的，下面，我已经为大家简单的整理了一遍，通俗易懂的进行介绍，要是还有看不懂的朋友请私信我，每接到一个私信我就跪一分钟键盘~·~
1.先来说说单水平呼吸机、止鼾器，它输出的是一个恒定压力的气流，不管用户在吸气还是呼气，都始终维持在一个压力区间。
半自动单水平呼吸机、止鼾器只有一条气道，而且保持持续气道正压通气，在不开启压力释放的情况下，呼吸机、止鼾器一直输出一个恒定的气压压力，一旦启动压力释放之后，呼吸机、止鼾器会自动减小压力输出，维持在一个较小的呼气压力范围，让用户呼气变得更轻松。
全自动单水平呼吸机、止鼾器是可以根据用户的实际情况进行压力调节的机型，比如已经入睡但是还未进入熟睡状态时，人的气道堵塞情况是相对较轻微的，这时候呼吸机、止鼾器产生的气压自动设定为偏小一些，等到人体进入深睡眠之后，气道塌陷会变得更严重，这时候呼吸机、止鼾器会自动增加气压，帮助形成更强的空气支架来撑开气道，达到处理效果。相比来说是不是更加智能了？
看完全自动单水平呼吸机、止鼾器你就觉得很牛逼了吗？不不不，还有更牛逼的在后面呢！且听我一一道来。
2.再就来说说双水平呼吸机、止鼾器了，这是一种可提供2条不同气道压力的机器，吸气时提供比较高的气压帮助气体吸入，呼气时提供比较低的气压帮助排气。双水平呼吸机、止鼾器的特点在于可以同时分别设置好不同气道的较高的吸气压力和较低的呼气压力，使用者在吸气时由较高压力的气道保持开发，在呼气时由气压较低的气道保持开发，这样交替开关气道来保证呼吸通畅，过度更加平顺。
半自动双水平呼吸机、止鼾器是根据医生诊断建议，自行设置吸气压力和呼气压力的机型，双气道的压力调节都需要手动进行操作。
全自动双水平呼吸机、止鼾器可以实现自动监测人体需要，机器自动调节吸气压力和呼气压力，无需人工进行设置，使用起来更加方便。
3.上面四种类型的呼吸机、止鼾器介绍完了，越后面介绍的机器越厉害的感觉有木有？反正我是有了。但是，别以为听起来越厉害的就是最好的，这个还要看市场反馈，当前市场上销量最高、市场占有率最大的并不是全自动双水平呼吸机、止鼾器！
What？那会是谁？
是全自动单水平呼吸机、止鼾器哦！出乎意料吧。
原因也很简单，都说经济基础决定上层建筑，价钱因素肯定是决定因素吧，在价格和性能上选择一个最优产品，是大众最为理智的选择。
其次是因为它们的针对的对象有所不同。单水平呼吸机、止鼾器适用于常见的轻度和中度阻塞行睡眠呼吸暂停综合症人群，也就是大部分睡觉打鼾或者睡眠呼吸暂停但不严重的人群，这部分人占有绝对的大多数。
双水平呼吸机、止鼾器适用于一些特殊人群，比如有心肺疾病的患者，以及各类中度、重度睡眠呼吸暂停综合症的人群使用，这些人群相对占少数。
【注意事项】
呼吸机、止鼾器不要自己随随便便就购买，购买之前最好能在医院呼吸科进行一次监测，根据医生的建议再自行购买为好。
1.在半自动模式和全自动模式之间的选择也要因人而异。因为每个人保持呼吸畅通所需要的气道压力是不一样的，同一个人在不同卧位情况下需要的压力值也是不一样的。一般来说仰卧位要比侧卧位需要的压力值高，深睡眠要比浅睡眠时需要的压力值高，酒后、感冒等情况下也比正常时候需要的压力值高。
如果选择半自动模式的呼吸机、止鼾器，则需要对自身呼吸压力需求掌握的比较清楚，否则呼吸机、止鼾器的压力值设置过高，会感觉不舒服，影响使用体验和效果，压力值设置过低则难以彻底消除睡眠呼吸暂停和打鼾现象。
选择全自动呼吸机、止鼾器的优点在于压力可自动调节，不管是翻身仰睡还是进入深睡眠状态，或是酒后、感冒等情况，机器都能自动调节压力到最佳状态，保持睡眠中血氧浓度维持在正常水平，有效消除打鼾，保证整夜的睡眠质量。
2.使用呼吸机、止鼾器是有一些很明显的好处的，它可以通过延迟升压技术提升人体睡眠的体验，持续的通气对打呼噜的效果立竿见影，基本上是当天使用症状当天就能消失，很多由于睡眠质量不高引起的精神萎靡、容易犯困、呼吸不畅等问题都能得到很大程度的缓解。
但是也有不足的地方，呼吸机、止鼾器不能彻底解决打呼噜和睡眠呼吸暂停等症状，就像得了近视眼需要戴眼镜，戴上可以看清楚，不带了又会看不清楚了。呼吸机、止鼾器也一样，使用时症状得到了缓解，不使用又会回到原来的状态，该打呼噜的还是会打呼噜，会睡眠呼吸暂停的还是会暂停。
凡事总是有利有弊，我们也不能因噎废食，所以对于有这部分需求的人群还是建议购买使用的。
3.从我个人的使用体验来说，呼吸机、止鼾器的使用效果非常明显，以前和老婆孩子分房睡，孩子还能经常被我的鼾声吵醒，半夜跑来叫醒我。使用了呼吸机、止鼾器之后，老婆孩子都说听不到呼噜声了，白天犯困嗜睡的现象也消失了。所以我建议呼吸机、止鼾器还是要尽早带上。
还有一点想要提醒大家的就是一定要选择有供气管加热功能的呼吸机、止鼾器，不然在冬天的时候，面罩上的冷凝水很容易流到鼻子或者嘴巴，感觉有点恶心。这是我的切身之痛啊，大家一定要重视起来！手动狗头。
【优质款呼吸机、止鼾器推荐】
1.飞利浦567P：
要是经过医生检测患有OSAHS疾病，或者是气管塌陷比较严重建议选这款进口全自动双水平呼吸机，价格虽然有点小贵，但是功能很齐全，它的面罩柔软贴合，气压温和适中，使用起来有种在海边漫步的感觉，还有丝丝微风拂面而来，让人伴随着舒适愉悦的心情轻松入睡。它的恒温加热管还可以自动适应室内温度，在冬天也不会产生冷凝水，也就避免了我前面所说的冷凝水流进鼻子嘴巴的痛点啦！当天使用呼噜声立马消失，睡眠质量也提高了，第二天更加精神了，物超所值。
2.鱼跃YH-560：
想挑一款性能和价格综合均衡的产品就来看看这款鱼跃正压单水平全自动呼吸机，面罩戴起来没有进口产品那么舒服，但是气压稳定，温度湿度都控制在合适范围，轻微的漏气也能通过智能升压进行补偿，使用之后睡眠质量可以一觉天亮，晚上不用起床喝水，不用起夜小便，早上起床口不干舌不燥，整个人神清气爽！
3.DEDAKJ DM19：
如果对进口产品有着迷之信任的朋友可以试试这款德国品牌产品，它的防水设计基本做到了行业领先地位，要是你有轻微的洁癖，一定要选择这款，不管是雾气、冷凝水或者意外进水等情况，它的45度防水设计都能轻松导流，任何一滴水珠都无法顺利触碰到嘴巴和鼻子部位，晚上带上面罩睡觉，不仅呼噜声没了，精神上的清洁需求也满足了，心情更加舒畅。
4.瑞迈特U-25T：
买给家里的中老年人使用可以优先考虑这个，特有的ST模式可以为患有心肺疾病的中老年人提供更贴心的呵护，用起来心胸感觉前所未有的舒服，呼吸更加顺畅，外家老人亲身体验，使用后不再打鼾憋气，不再嗜睡犯困，睡眠呼吸暂停的症状也能有效缓解。
5.瑞迈特G2S A20：
有些人神经比较敏感，睡眠深度不够，轻微的响声也能把他从梦中吵醒，这时候噪音大小就很关键了，这款瑞迈特二代呼吸机运行噪声小，和人在赤脚状态下轻声走路一般，不会惊扰到任何人的梦乡。操作界面也很简单，老人也能轻松学会使用。价格也很亲民，不足3千元就能让你远离鼾声困扰！
6.海尔AS100A-R：
因为鼻子的神经末梢很集中，所以很多人会对气压变化表现的比较敏感，如果你也属于这种类型，这款产品会更加适合你。每一次呼吸的力度和大小都能被它监测到，并以此调节供压力度，感觉像是一个听话的孩子，让它怎么做会怎么做，舒适体验更突出，还添加了空气过滤功能，房间内有人吸烟也不会被呛到。
7.美之氧单水平半自动呼吸机：
有时候钱包见底了，但是又需要一台呼吸机的话，价格肯定是最先关注的，这个产品只需要一千多块钱，性价比很高，3.5寸彩色大屏，老人不带眼镜也能使用。别看价钱比较低，用起来也是呼噜立停的效果，有严重打呼噜的朋友强烈推荐。睡着之后气压根据需求慢慢上升，确保一晚上睡眠安稳平静，第二天醒来绝对精神饱满。
8.和普乐CA720：
技术控们也行对专业这个词比较执着，和普乐算是中国专业呼吸机品牌，产品的综合素质还是过硬的，使用后睡眠很平静，没有呼噜声，舒适度和进口产品差不多，睡着之后气压供给慢慢升高，深睡眠的供氧量得到及时补充，睡眠质量也有保证。
【写在最后】
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