目录——一个简洁、整合的心理学基本理论

目录——一个简洁、整合的心理学基本理论

《心灵导游手册》 目录————一个简洁、整合的心理学基本理论


前言——这是首个整合的基本理论


精神现象总图谱


“两维模型”说明:

004 精神系统的结构——建一个坐标系

016 精神系统的结构——结构坐标(本专栏核心概念)

020 精神系统的结构——意识活动的本质结构是什么?

022 精神系统的结构——意识活动的基本模型

……


第一章 精神系统的进化简史

001 生命进化的原理

002 精神简史——从进化角度看“爱”是个啥?


第二章 精神系统的结构

003 精神系统的结构——精神活动的起点是什么?

004 精神系统的结构——建一个坐标系

005 精神系统的结构——“自我”是什么?

006 精神系统的结构——“自我感”是什么?

007 精神系统的结构——“自由”是什么?

008 精神系统的结构——为什么“整合主体的现实功利指向”是意识活动的核心特征?

009 精神系统的结构——如何界定精神活动两个层次?

010 精神系统的结构——“意向能量”有何表现形式?

011 精神系统的结构——精神通道如何激活?

012 精神系统的结构——本能如何启动?

013 精神系统的结构——内化的自然选择机制

014 精神系统的结构——精神活动如何分类?

015 精神系统的结构——“自我意识”的本质是什么?

016 精神系统的结构——结构坐标(本专栏核心概念)

017 精神系统的结构——心理事件的基本结构是什么?

018 精神系统的结构——感性与理性有啥不同?

019 精神系统的结构——心理冲突是什么?有何结构?

020 精神系统的结构——意识活动的本质结构是什么?

021 精神系统的结构——“注意”是意识活动的基本工具吗?

022 精神系统的结构——意识活动的基本模型

023精神系统的结构—— 精神障碍的原理是什么?

024 精神系统的结构——“精神格式”是什么?

025 精神系统的结构——“耐受力”是什么?

026 精神系统的结构——如何提高行动力?


第三章 “自我”的成长阶段论

027 “自我”的成长阶段论

028 “自我”的成长阶段论:个体的人格成长过程体现着人类精神系统的进化历史


029 “自我”的成长阶段论:“自我”形成的基础条件——安全感

030 “自我”的成长阶段论:“自我”主体的确立——意志

031 “自我”的成长阶段论:对“自我”边界的探索——自主

032 “自我”的成长阶段论:努力塑造“自我”——自信

033 “自我”的成长阶段论:自我操控——信念

034 “自我”的成长阶段论:自我实现——爱

035 “自我”的成长阶段论:自我超越——博爱

036 “自我”的成长阶段论:自我反思——明智

037 “自我”的成长阶段论:列表对比两种阶段论

038 “自我”的成长阶段论:不同成长阶段的养育态度


第四章 情绪机制

039 探秘“情绪”——有没有一个贯穿所有心理现象的情绪理论?

040 探秘“情绪”——“痛苦”的感受是生存的必需吗?

041 探秘“情绪”——如何确定只有六种基本情绪?

042 探秘“情绪”——情绪机制的本质是什么?

043 探秘“情绪”——情绪的功能是什么?

044 探秘“情绪”——基本情绪有那些?

045 探秘“情绪”——情绪机制的动力模型

046 探秘“情绪”——如何给情绪机制排序?

047 探秘“情绪”——人性三大基本需要是啥?

048 探秘“情绪”——感情模式

049 探秘“情绪”——“框效应”是什么?

050 探秘“情绪”——处境格式


第五章 人性模型

第一节 人性结构

051 人性模型——人性结构

第二节 性格

052 人性模型——性格模型

053 人性模型——九类性格的动力模型

054 人性模型——创造力因子

055 人性模型——性格特质

056 人性模型——核心动机

第三节 简述14种智力活动

057 人性模型——简述14种智力活动


第六章 应激

058 应激——应激的动力模型

059 应激——应激与情绪、性格


第七章 心理防御机制

060 心理防御——全新定义

061 心理防御——运行原理

062 心理防御——如何分类?

063 心理防御——反向形成

064 心理防御——代偿

065 心理防御——角色认同

066 心理防御——合理化 理智化 抵消

067 心理防御——投射 转移 角色分化

068 心理防御——退行 否定 压抑

069 心理防御——各种防御机制的比较

070 心理防御——情绪与防御的对应

071 心理防御——“好”的心理防御

072 心理防御——防御行为

073 心理防御——十二个心理陷阱

074 心理防御——后防御


第八章 人格障碍

第一节 综述

075 人格障碍——防御泛化

第二节 意向性人格障碍

076 人格障碍——反社会型

077 人格障碍——自恋型

078 人格障碍——偏执型

第三节 孤立性人格障碍

079 人格障碍——强迫型

080 人格障碍——疏离型

第四节 幼稚性人格障碍

081 人格障碍——幼稚性人格障碍

082 人格障碍——回避型

083 人格障碍——抑郁型

084 人格障碍——依赖型 多动型 受虐型

第五节 冲动性人格障碍

085 人格障碍——冲动性人格障碍

086人格障碍——表演型

087 人格障碍——攻击型

088 人格障碍——虐待型

089 人格障碍——边缘型


第六节 平衡性人格障碍

090 人格障碍——自闭症是一种人格障碍?

091 人格障碍——智力迟滞是人格障碍?


第七节 典型失衡性人格障碍

092 人格障碍——分化型(从两维理论推导而来)

093 人格障碍——阿斯帕格氏精神障碍是人格障碍?


第九章 意识障碍

第一节 症结

094 意识障碍——1.1症结如何分类?

095 意识障碍——症结如何形成?

096 意识障碍——症结如何启动

097 意识障碍——症结到症状是怎样的流程?


第二节 意识障碍的定义

098 意识障碍——如何定义意识障碍?

第三节 意识障碍的类型

099 意识障碍——特别的分类

100 意识障碍——特别的排序


第四节 衰弱性意识障碍

101 意识障碍——衰弱性意识障碍

102 意识障碍——焦虑症

103 意识障碍——退行障碍

104 意识障碍——抑郁症

105 意识障碍——季节性情绪障碍

106 意识障碍——神经衰弱


第五节 恐慌性意识障碍

107 意识障碍——恐慌性意识障碍

108 意识障碍——为什么惊恐症那么恐怖?

109 意识障碍——间歇性爆发性精神障碍

110 意识障碍——特定对象恐怖症

111 意识障碍——焦点恐怖症(广场恐怖症+)

112 意识障碍——离别恐怖症

113 意识障碍——泛化性焦虑障碍GAD


第六节 强迫症

114 意识障碍——强迫症

115 意识障碍——强迫仪式意念、行为

116 意识障碍——强迫体患意念(疑病症)

117 意识障碍——强迫体患行为(躯体化障碍+)

118意识障碍——强迫人际意念(社交恐惧症+)

119意识障碍——强迫人际行为(性放纵)


第七节 瘾症

120意识障碍——瘾症

第八节 物质滥用

121意识障碍——物质滥用

122意识障碍——药物的作用原理

123意识障碍——致瘾药物的应用

124意识障碍——物质滥用的症状

125意识障碍——药物导致的谵妄

126意识障碍——十二步戒疗法


第九节 分离性意识障碍

127意识障碍——分离性障碍的原理

128意识障碍——分离性失能(癔症……)

129意识障碍——人格解体

130意识障碍——分离性失神(分离性漫游……)

131意识障碍——情感角色障碍(歇斯底里)

132意识障碍——人格分裂

133意识障碍——分离性身份障碍DID


第十节 突发应激障碍ASD

134意识障碍——突发应激障碍ASD

第十一 睡眠障碍

135意识障碍——睡眠的真相

136意识障碍——单纯性失眠

137意识障碍——单纯性嗜睡

138意识障碍——作息周期障碍

139意识障碍——睡行

140意识障碍——睡惊

141意识障碍——梦魇

142意识障碍——发作性嗜睡

143意识障碍——强迫性失眠

144意识障碍——梦游


第十二 性障碍

145意识障碍——性障碍新解

146意识障碍——性障碍有那些类型?

147意识障碍——性障碍的演变规律

148意识障碍——性欲错乱(性变态)

149意识障碍——性功能障碍

150意识障碍——各种的性障碍


第十三节 性魅障碍

151意识障碍——性魅障碍(进食障碍……)

152意识障碍——性魅障碍——强化的局部22型结构

153意识障碍——性魅障碍——为何男女不同?

154意识障碍——性魅障碍——进食障碍的原理

155意识障碍——性魅障碍——进食障碍有那些症状?

156意识障碍——性魅障碍——进食障碍的治疗

156意识障碍——性魅障碍——肥胖症


第十四节 意识障碍的比较

157意识障碍——意识障碍的比较

第十五节 脑损伤障碍(略)

包括意识系统活动异常和意识系统崩溃两大类。


第十章 病态障碍

第一节 病态障碍的原理

158病态障碍——两维活动水平的发展因子(“精神病”的原理)

159病态障碍——如何定义?

160病态障碍——病态障碍的致病模型


第二节 精神分裂

161病态障碍——精神分裂的原理

162病态障碍——精神分裂的症状分析

163病态障碍——精神分裂的基本型

4. 精神分裂的其它亚型(略)

第三节

164病态障碍——痴呆

第四节

165病态障碍——疯狂

第五节 偏执狂

166病态障碍——偏执狂


第十一章 治疗

167心理治疗——心灵自由之源?

第一节 四步法则

168心理治疗四步法则——基本程序

169心理治疗四步法则——咨询关系

170心理治疗四步法则——心理干预的基本疗效

171心理治疗四步法则——四个步骤的关系

172心理治疗四步法则——如何提高耐受力?

173心理治疗四步法则——从解除交互作用开始

174心理治疗四步法则——通道重建疗法

175心理治疗四步法则——强迫症的心理治疗

176心理治疗四步法则——恐慌性意识障碍的心理治疗

177心理治疗四步法则——一种针对焦点恐怖症的暴露疗法

178心理治疗四步法则——强迫人际意念的治疗(恐人症)

179心理治疗四步法则——应用于PTSD的暴露疗法

180心理治疗四步法则——空椅技术的原理

181心理治疗四步法则——DBT(辩证行为治疗)


第二节 神经递质与药理

182心理治疗——神经递质与药理(无限想象的前景)


心理学随笔

183心理学随笔——道德经与心理学1

184心理学随笔——厌恶的背后

185心理学随笔——心理治疗本质上是“去执求真”

186心理学随笔——人,何以“本善”?

187心理学随笔——正(负)相情绪那个重要?

188心理学随笔——所有不良习惯都是瘾症

189心理学随笔——九型人格的两维动力模型1

190心理学随笔——当以“水”比喻精神活动

191心理学随笔——憎恨

一个简洁、整合的心理学基本理论——心理学家大会演讲稿

附录1:精神现象总图谱

附录2:参考书目

附录3:两维理论的哲学根源

编辑于 2019-04-26