心理学考研|三跨中国人民大学347心理学专硕考研经验分享

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3.27更新

初试成绩出来之后很不幸的没有进线,也别有考虑别的就直接二战,实际意义上的二战,(因为大三出国了),选择没有对错,谁也不会在自己的人生里有上帝视角,我坚持的我不会后悔。经历过一战所以对去年十个月的准备有所复盘找出了存在的问题,下面会分别介绍

学弟学妹不用担心我和你们存在竞争就对你们藏着掖着,相反,我会知无不言尽力帮忙。我一直相信狭路相逢勇者胜,实力和成绩才是最能说明问题的,虽然名额稀少但大家都是在努力的公平竞争,赢就赢的漂亮,输也输的磊落

最近准备一门心思的准备专八,知乎私信看得少,但每一个我看到都会第一时间回复或者加我V都没有问题

关于政治

都说得选择者得天下,出来一对答案果然没得这个天下(我承认我手欠 )

还是基础不牢,1000题虽然刷了三遍笔记记的很漂亮但还是知识点不扎实,用我们高中班主任常说的就是没理解出题者意图,而且作为理科生有些东西实在是有点晦涩理解不深就直接硬上了

今年报了腿姐的全程班,基础就打好,也算是给理科生的保障


关于英语

今年的英二名副其实有史以来最难,以前的题一直保持在80+,结果进了考场看见题之后影响了情绪,太害怕考不好导致发挥失常,我给英专生丢脸了

除了增强心理素质看淡得失,已经在准备专八的同时也带着背单词和每天的长难句,地基还是要打牢的

关于专业课

最重要的的专业课来了

要在去年学姐就说人大重视实统测,然后看着一年的真题觉得计算我都会也没多下功夫,课后习题也是看看觉得自己会了,实验题也没有,研究方法的一些偏的知识点觉得不能考考前也没再顺一遍,这就导致一整道论述题的失分(特别是在高分秘籍中看见原题答案的时候相当悔恨)

不仅仅是我,大家在复习的时候一定要重视起来!重视起来!重视起来!重要的话重复三遍

由于去年的普心和社心背诵的挺好,所以今年实统测放在第一位先开始,只知其一不知其二的状况要杜绝,课后习题一定上手做,实验题可以某宝有专门训练实验的题集,普心和社心边复习边发散

最重要的背诵!!!再也不自己划重点了,一定要全面!

关于心态和作息

心态说没变化是不可能的,压力和焦虑依然很大(专八就搞的挺焦虑,听力折我阳寿),但居然相对平和一些没那么糟糕,家里也支持,有时候会钻牛角尖觉得家里支持也是一种压力啊考不上对不起他们啊或者怕周围人的眼光啊朋友之间一对比啊怎么怎么的,我相信肯定不是我一个人这么想,但后来想想干嘛活在别人嘴里呢,人各有志我就愿意这么干管得着嘛你们

本来调整好了情绪看见我妈的微信顿时爆哭

作息的话去年后半段早上四点半起晚上十点半睡两个月没下过楼,的确是有种别人在睡觉自己在努力的快感,但是时间的长短不重要,起的多早睡得多晚也不重要,效率最重要!身体都快熬完了,坐的胖不少小肚子好像千层塔何必呢

现在在轻断食减肥加健身,马甲线已经有那么一点点要出来了,晚上十点半之前睡早上六点多就自然醒了,这么一直保持提高学习效率的同时也保障身体的健康,考研这场拉锯战考的永远不是时间和身体

希望一切改进能有好的结果,努力不一定有结果但不努力一定没有结果

一起加油!


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考研结束了半个多月,放飞自我并且和小伙伴们吃吃喝喝的短暂小聚之后,终于沉下心来和学弟学妹们分享一些经验。全文7000多字,理性感性并存,耐心一点会有很大收获,给心理学专硕考研或者想考人大的学弟学妹一些考试经验,看这里就不用看别人啦,冲鸭

首先介绍一下自己,本科双非商务英语专业,跨考中国人民大学心理学专业硕士,现在正在等初试结果中,心慌慌,但更想帮助接下来考研的学弟学妹们,毕竟只有过来人才知道考研是一个多么折磨且辛苦的差事,但为了梦想,我们都值得

----------------------------------------------------本文一共分为三个部分

l 关于择校择专业

l 关于备考

l 关于心态


一、关于择校择专业

*关于专业的选择*

我一直认为,热爱可抵岁月漫长。我是因为喜欢心理学所以坚定的选择了它,所幸家里人也是非常支持。研究生的生活一定是深入钻研某一领域,对我来说,如果要选择深入学习一定要选择自己所喜欢的,要不然学两三年这不是自己找罪受,何必呢。况且心理学未来发展趋势以及就业方向非常广泛,无论是从个人还是现实因素考量对我来说都是一个很好的选择。因为热爱,可敌万难!

*关于学校的确定*

l 首先确定的是地点。我一直喜欢北京,也想留在北方发展,北京作为帝都无疑是一个好选择,而且由于高考失利一直对名校心存向往

l 其次人大第二年招收应用心理的专业硕士,书单的数目较少,题目不会太难

l 人大是为数不多的提供住宿的top学校,学费相对便宜,一年十几二十几万的学校真是有钱考没钱读

l 不歧视且保护一志愿。可能会有学弟学妹担心会不会存在歧视问题,其实国内的高等教育招生环境中,或多或少都会有学历歧视。我的同班同学就是在去年考研的时候选择了人大并且顺利上岸。身边有这样的成功例子更加坚定了自己的选择和信心。

l 最后,考到北京也方便听德云社的相声吧,都等着我看呢哈哈哈哈哈哈。

二、关于备考

1、政治
首先必须是我们的肖大大
不管怎么着,从开始的1000题啊到后来的肖四肖八做就完了,不得不说今年考研,你大爷还是你大爷,真害怕前脚考完试后脚就把大爷抓起来了哈哈哈哈哈哈
其次是曲艺老师
相比于涛涛腿姐,知名度没有那么高,但是讲课方式独树一帜,艺姐东北人,能做到让学生在听她单口相声的同时理解内化知识点和做题技巧,我就是跟了她大题在没有背肖四的情况下洋洋洒洒文思泉涌完美作答,下面会详述,不要急

<老生常谈得选择者得天下>
#一轮开始
我是从暑假的7月份开始准备政治,一直秉承着早下手早安心的原则,做好规划每天看一节,遇到马原啊毛中特里面页数比较多的就多看几天,然后刷1000题,一定另外找个本子写答案别往书上写,9月初别人刚开始看政治的时候我一轮就已经不紧不慢的结束了(这个时候还会偷偷产生出一种走在竞争者前面的成就感哈哈哈)

视频的选择
因人而异,选择适合自己的方式。
我在一轮的过程中只在复习马原的时候看了徐涛的视频课。毕竟理科生,其他的还好,那个脑瓜子碰上马原啊就好像灌了水泥,看着书每个字儿都认识,怎么组合在一起就触及到我知识盲区了呢。
注意:一定不要把看视频作为主要方面,它只是辅助你去理解知识点的媒介,要是一天看了好几节视频课觉得自己学了可多那就大可不必,实际上就是在浪费时间,有那个时间自我满足营造努力的假象,还不如多睡一会儿
关于视频还有一个告诉学弟学妹的技巧,百度网盘的倍速不是得充会员嘛,咱们考研党钱能花少了么?不能啊,那肯定能省则省钱拴肾上把它用在刀刃上上啊
具体如下:在电脑上下一个火狐浏览器(我不知道其他浏览器可不可以啊),打开百度网盘的视频然后右键点击就会有视频倍速的选项啦
可能有人会觉得电脑不方便,没错我也觉得,但是电脑屏大看着舒服呀,手机多小看着多憋屈


#二轮来喽
资料:1000题、甄选题集

我是在九月底开始了二轮,也就是1000题的二刷,这个时候就是看几章然后一起做几章的题,依旧不要在书上写答案,我买书的时候送了个二轮的选择题的小册子用来二刷的,也可以在一轮的本子上继续二轮的选择刷题,还可以对比一轮和二轮的题目错误数量和错误位置,知道哪里薄弱方便解决,同时我为了日后的分析题,把钱拴在肾上的我氪金了,报了艺姐的班

艺姐有个特别牛的技能就是分析题的模板和7页小破纸,她在我心里能够在众多的背诵大佬们中脱颖而出,就是因为她能够自己做出每一科目的应对类型题目的作答模板,绝对是所有政治大佬里面背的最少,但性价比和应用率贼高的
背的少且全覆盖,这对于专业课也是咔咔背诵的我省出不少时间去巩固专业课的知识点,也让我完全放心我的分析题集中精力攻克选择题
考试的时候看到选择题嘿,这不都是艺姐小破纸的么
甄选题集和后来的冲刺卷也是质量相当高,入股不亏,艺姐自己出题的编的错误答案比正确答案看着都像正确答案,反正我是没活着从她的坑里出来过

#三轮开始
这个时候就已经十一月上旬了,1000题刷第三遍终于能在书上写答案了,这个时候不要看书了,就直接上开始做,这个时候刷题的速度会非常快,做错的所有题都是记得不牢固的,错的多一点不要慌,这说明我们在考试之前找到了问题,遇到问题解决问题记扎实了就好啦,我特别喜欢三刷1000题的时候把每道题的错误选项或者不确定的知识点用红笔标注好的过程,不仅有满满的成就感,更有一种幸好考试之前我发现了我不足的地方的庆幸,总之心态不要慌,同时我就巩固分析题模板啦

2、英语

由于我是英语专业出身,本科四年学的也还不错拿过奖学金,相对来讲英语底子会比较好,但这并不能够成为我轻视英语的理由,今天对她爱答不理,那明天我也就高攀不起了

1)单词

起初买了朱伟的恋恋有词单词书,但看了一段时间就看不下去了,个人倾向于用手机刷单词(因人而异),百词斩和墨墨背单词都用,内置的一些单词书刷就完事儿了。个人建议从高频词汇开始刷,然后中频低频。百词斩可以调动图像记忆,墨墨背单词利用我们都熟知的艾宾浩斯曲线,都是不错的选择。这个没有时间限制,也就是说从准备考研的第一天开始,就把单词提上日程开始背诵知道考前最后一天。同时在之后做阅读的过程中也可以把里面的生词记到一个小本上,没事儿翻一翻。

不是用单词软件喜欢用书的小伙伴,推荐一个三轮记忆法(这个是去年准备专八的时候老师教的方法,但是去年没考成)首先在背完当天单词任务后半个小时后复习一遍,然后在6个小时之后复习第二遍,晚上睡前复习第三遍(没有倒摄抑制啊小伙伴们),亲测效果巨好。

不建议看网课,直接背就行,不然浪费时间。

2)长难句

虽然是英语专业,但我的语法不是特别好,平常上精读课泛读课有时候靠语感和翻译来分解句子成分。长难句我是跟着大艳学习哒,我真是太喜欢讲课有趣的老师了。

3)阅读

英语二的真题只有十年,所以英一的题有充足时间的学弟学妹也可以做,做阅读和完形,我用的是张剑的黄皮书,没用过模拟题。模拟题的作用不大,重要的是真题反复咀嚼,摸清出题人思路。

由于我阅读开始的比较晚所以英一的阅读没有全做完就开始做英二了,唐迟和李旭的课都听过,唐叔的比较注重英语阅读的逻辑,李旭舅舅能够从考生的思维出发,两者给我帮助都很大,但我个人觉得唐叔太奔放热情了我有点尴尬,听完几节之后就转去跟李旭了。

刚开始是在7月的时候,每天做一篇,每篇不规定时间,一定要努力去读懂全文,做的过程中会把不会的词用红线画出,做完对答案订正,通过答案可以找到一些单词在文中并不是其原来的意思,也许是熟词僻义也许是固定搭配,记在一个本子上,也可以找到一些长难句,把他拆解分析出来,最后根据答案的全文翻译再过一遍文章。这个时候一篇阅读下来可能要一个小时的时间,不要追求速度,需要你把全文搞懂,追求每一篇做完的收获。

9月的时候,发现英一做不完了索性就不做了开始琢磨英二,也是每天做两篇,开始规定时间,每篇最多不超过15分钟,这个时候要开始强调阅读技巧,比如找关键词,关键句等等,开始培养做阅读的速度。那个时候从英一转到英二发生了一个特别奇怪的现象,就是我在做英一的时候后来准确率特别高,但是刚做第一套英二错的叫一个惨不忍睹,我就很怀疑自己,为什么难的题准确率高了到了容易一点的反而阵亡了呢?这个时候心态就很重要了,没崩,反而告诉自己说错这么多说明我又可多问题了,发现就解决来得及,总比到考试的时候一错一连串要好得多。调整心态之后继续做两套发现准确率提高了。再加上李旭舅舅的技巧课能稳定在一套错两个左右。

11月份的时候开始二刷英二阅读,这个时候速度特别快。两天就能解决完一套。我是两篇阅读加完形、两篇阅读加翻译的来做。这个时候就会发现在前期一刷的时候做的精读也好揣摩出题人思路也好只用技巧去分辨答案也好,这些努力会让你会有一个非常奇妙的状态,就是有些答案一打眼结合原文就知道这个是错的并且错在哪里。

我个人是没有后三套留着最后临近考试之前模拟,因为模拟实际上只是对自己做题时间的一个把控,除此之外别无意义,如果想要知道自己的做题速度完全可以用模拟题来进行了解。后三套或者后两套是离考试最近的真题,能够充分反映出题规律出题难度等一系列因素,吃透后三套题对即将到来的考试的作用巨大,而不能够仅仅局限在模拟考试。

4)翻译

翻译跟的是唐静,其实英二的翻译并不难,不需要花费大量的时间去练习,在做阅读的时候精读翻译也是一个练习的过程。

英二的翻译是一个段落式翻译。在翻译之前先按照句号标号序号,查一查一共有多少个句子。这么做有两个原因,一是避免落下句子没有翻译,而是可以分辨出其难度,如果在9句以内就是相对难一点,因为长难句可能要多一些,但是相比于英一的长难句不足挂齿,不用害怕。翻译不是逐词翻译,而是一句话的意思对了即可得分,所以学弟学妹们不用担心遇到不认识的单词怎么办,翻译的时候根据句意蒙一个意思相近的很大几率就对了

5)作文

作文我是跟着李旭舅舅背了十篇大作文十篇小作文,自己也总结了英二大小作文的模板,但是最后没用上,大作文押中了直接默写。

3、专业课

专业课300分真的是不能马虎,如果你是本专业,搜集信息的能力超强,可以分辨且学习自律,自己学习完全没有问题哒,但也不乏本专业的小伙伴们依旧有觉悟的选择报班这样的捷径,无论是信息获取、资料分发、课程学习还是学长学姐的帮助,对竞争者的了解以及自身心态的调节,都是远比其他人高上一筹的。

因为我是跨专业,对于什么资料啊信息啊专业课的用书等等一无所知,也曾经尝试过从各种渠道搜集信息,最后的结果不是一天的时间荒废在微博B站各大软件里无所得,就是陷入一种啊我是谁我现在应该怎么做我怎么还没开始准备的恐慌和焦虑中…虽然是个钱拴在肾上的主,但是该投资还是要投资的,要相信教育投资所得的回报远比付出要多,所以我---东北小貔貅---报班了

我自己参与的机构是个很有亲和感富有朝气的一个地方,毕竟考研也是一场信息战,能够第一时间提供最新的考情动态信息对于一个跨考生来讲绝对是强有力的武器,而且提供匹配的资料和课程,有直系校区的学长学姐解决问题,我的整个复习专业课的过程就变得很有条理。关于报班其他的先不说啦,有问题可以私信我,来看复习过程嘿

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人大的书单相对较少,加上补充的才7本,比起其他学校有的十多本书人大已经很良心啦,同时补充了彭聃龄的普通心理学和侯玉波的社会心理学,我实在后期用年轮开始背诵的时候直接在平板里面补充了心生和社心里没有的知识点。

同时人大在第一年的考试当中以常规的名词解释、简答和论述为基础考察的大多数是基础知识及运用,在第二年的时候题型和考察的知识点发生了巨大的变化,出现了选择题、连线论述题,偏重于统计和实验并且出现了实验设计,这些都是学弟学妹们接下来要重视起来的,以下是回忆的一些真题

总体来看,常规不常规的都占比一半一半,所以要求学弟学妹们一定要复习全面,同时把实验设计也要复习到位,讲真,考试的时候这个蝴蝶和毛毛虫的实验设计真是让我当场去世

基础阶段3月初-7月中旬

我是按照心生、社心、统计、研究方法、测量的顺序开始看书的,每天保持看一章跟一节的视频,然后会根据大纲解析查缺补漏,画框架

框架可以手写或者使用软件Xmind

①不是照搬书上的内容,是看过一章之后对书里的章节框架有个认识,按照自己的思路来整理,也可参照课本的一二三级标题来整理

②利用Xmind制作逻辑图可以在制作完成后用图片格式导出,接下来如何利用是打印还是留在电脑平板里就看个人喜好啦

基础阶段是主要是了解教材的过程,心生和社心因为是翻译国外的教材,在后期应用回答主观题的时候表述会不太适合。所以要补充彭聃龄的普通心理学和侯玉波的社会心理学。

BallBall学弟学妹们,书一定要看全了,不要自己划重点!

这个阶段还参加了专业课选择题的考试,还得两个特别可爱的公仔作为奖品。

强化阶段7月中旬-10月中旬

强化阶段从暑假开始,俗话说得暑假者得天下,一定要利用好暑假这个黄金期。这个时候我就开始看第二遍书,也会有意识的开始整理一些名词解释啊并且背诵了,这会为后期冲刺背书省不少力气。毕竟人大没有客观题,背下来(当然还得会运用)就能得分的玩意儿干啥不抓?不要害怕背的早容易忘,背的晚也容易忘,还不如早开始一点还能安心。

机构发下来的高分秘籍和进阶题册真的是拯救了我,从杂乱无章看啥都想背到有条不紊的按照一级重点二级重点有目的地的巩固背诵让我心安不少。一定在理解的基础上加以背诵,逐字背简直累的要升天了,我就是个前车之鉴,后来抓住里面的关键词关键句开始自己尝试用专业的话来说就轻松不少,但对于一些名词解释啊建议还是一致吧。我自己用了背诵的软件,Anki和年轮都在用(年轮只有苹果能用),效果很好,反复按照记忆曲线背诵记得很扎实

冲刺阶段10月中旬-12月

冲刺阶段就是背的天昏地暗且对已掌握的知识点巩固的过程,不要害怕花费的时间多,一个300分的专业课它值得。我当时一天有7-8个小时都是在背书加默写,在背诵的过程中会有意识的考虑这个知识点可以以一种什么形式出题,包括一些主要的理论、之前做过的框架都会默写。好记性不如烂笔头嘛,考试是一定要呈现在卷子上的,也算是提前有个准备。

像心生社心这种完全背诵应用的没有别的捷径,而且实统测里面除了一些计算大部分也还都是背诵,人大很重视统计测量,一定多下功夫。我就是有点轻敌了,仗着自己的理科思维还不错,分给这部分的时间有点少,一定不要学我。在后期搭配真题还有模拟的两次考试对于自己的掌握程度有所了解,能够有的放矢的解决存在的问题。这个过程中强调两点:

1、字的问题

字可以不漂亮但是一定要工整,要锻炼自己对于整个答题的布局,可以网上买自命题的答题纸练习一下,毕竟我们给老师呈现一个赏心悦目的卷子老师指不定一开心就多给几分呢。

2、答题速度

写字慢的学弟学妹一定要尽量提升自己写字的速度,要不然真的有可能答不完卷子。我写字速度是比较快的,但是在报的班举行模拟考试的时候三个小时不间断地写才刚好答完所有题目(因为拿笔姿势不对一停手指骨节就疼的不想再拿笔),所以一定一定提升速度。如果实在不能写的多快就努力确保答过的题有信心吧

三、关于心态

写到这里不再是和学弟学妹们分享干货,而是以一个过来人的身份谈谈心,希望每一个考研的学弟学妹都能够坚强的走下去,守得云开见月明

从准备考研到考试的前一天其实一直压力都很大,焦虑恐惧自我怀疑是每一个考研人都在经历的,其实不是置身其中的人永远都不会理解考研人过的是怎么样难熬的日子。有人说考不上没关系,努力过有刻骨铭心的过程就够了,我不敢苟同,有哪个选择考研为了梦想的人在几百天里起得比鸡早睡得比狗晚,披星戴月出去又披星戴月归来,背着大量的政治英语专业课,做着难为人的数学题,一次一次在黑夜中崩溃大哭醒来又得“矛盾具有普遍性”只是为了一个过程?

我清楚地知道,考研是我所有的渴望生活和未来的第一步。我喜欢我选择的心理学,有强烈的对于985的渴望,这是我的动力但同时心态更容易崩,特别是看到身边不考研的同学小日子过的特别舒服,二战的还能看到朋友圈里工作的同学们已经经济独立挣钱有稳定工作了,压力来自各方各面。拿我个人来说,我最近和好久不见的朋友们聚会,以前大家AA制现在都按着我手机不让我动然后人家来付钱,说我还是个学生而她们已经工作了,这个时候不触动么?不会的。但是,人各有志。考研路上很辛苦,就一定要给自己积极的暗示,和朋友聊聊,从枯燥的生活中去寻找乐趣。焦虑么?肯定的,但别理它,有时候不想真的就忘了。

说了这么多,是想告诉学弟学妹们我与你们感同身受,接下来的日子会很难熬,坚持不住的时候也可以找我聊。


下面说说我是怎么挨过这段日子吧

l 我是一个德云女孩,学累了吃饭的时候都在听德云社的相声,就很开心心态也会放松。喜欢他们的过程中无论是为人处世还是生活的态度也会学到很多东西,大林说只要你会,怎么都对;孟孟说可怕的是比你优秀的人比你还努力(看完这个还不赶紧背书),而且好好学习考研上岸去了北京听相声不是更方便嘛。虽然票难抢,但是也让我斗志满满。

l 我报的班后期有一个60天背诵微博打卡活动,基本涵盖了大部分重要知识点,我那个时候每天早上起来第一件事就是背前一天给的知识点然后拍照发微博打卡。这个过程中遇见不少小伙伴私信我,说看我打卡背诵给了他们动力,每天也会看我的打卡微博激励自己,这个也挺让我触动。如果我能在自己努力的同时成为别人的光,漫漫黑夜和大家一起奋斗,这是我的荣幸。

l 和好朋友聊天,想想父母。我真是理性又感性,这个我是挺有用的,所幸我的好朋友们都特别支持我觉得我行,每次特别丧的时候就去骚扰她们。聊完就觉得自己又行了,别管最后结果行不行,反正信心又回来了学啥都开心。关于父母,从小到大家里就一直很民主,对我的教育也从来不说你看别人家孩子怎么怎么着,因为在他们眼里我就是别人家的孩子,所以也是要好好学习对得起他们吧。

l 听歌追综艺,我不敢追电视剧怕上瘾熬夜刷剧,那我这白天就不用学了。后期一到坚持不住的时候会去听一首叫做《芸芸众生》的歌,姜云升的,倍儿好哭,听一遍哭一遍然后觉得我一定可以成为我想要成为的人。信心和勇气都是自己给的,别害怕,干就完了!

最后想说,看到结尾真的爆炸感谢,第一次把这段考研的经历码出来,不仅仅是回顾过去那段努力的日子,还是希望能够为接下来奋斗的学弟学妹略尽绵薄之力,有问题评论私信都可以,尽管轰炸不用不好意思,都会回复哒!记得点赞收藏和关注呀,大家的认可是我继续更新的动力呀!最最后祝各位学弟学妹都能一战成硕!

编辑于 2021-03-27 14:52

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