宝宝积食怎么调理脾胃？宝妈进来学习一下

宝宝脾胃功发育还不完善，肠胃调节功能比较差，对食物接受能力有限，因此一旦饮食超出肠胃承受范围，消化能力就会下降。吃太多，或是难消化的食物，都容易引起宝宝积食。那么，宝宝积食怎么调理脾胃呢？

宝宝积食怎么调理脾胃？

1.适量饮食

控制孩子饮食，每餐八分饱最佳。消化功能弱、脾胃不好的孩子需要少食多餐，多给宝宝吃清淡易消化的蔬菜、粥、面等食物，不要再吃油腻有营养的食物。减少脾胃负担，但也同时要保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

2.内外调养

内：孩子脾胃不好多半是“吃出来”的，因此调理也需要遵循内调原则，可以服用江中小儿健胃消食片。

江中小儿健胃消食片主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，用于小儿脾胃虚弱导致的积食有不错效果。

外：通过有氧运动改善身体素质，提高抵抗力，增强脾胃功能。运动不需要太剧烈，但贵在坚持。慢走、慢跑等都是不错的选择。

宝宝积食怎么调理脾胃？方法各位宝妈都有所了解了吧。各位宝妈注意了宝宝出现了积食现象，不要过于慌乱，只要采取正确的方法，积食问题就可以得到有效解决。