【干货】关于运动篮球鞋垫的体验
各位老铁好，之前看到不少询问关于运动、篮球鞋垫的事情，我平时也十分关注运动鞋垫，之前看了很多大神的评测贴，自己也买了不少，因此希望此篇可抛砖引玉，让更多老铁可以参与讨论、提提建议，共同呵护我们双脚，健康运动。
这些年随着对运动健康的重视，越来越多身边的人也逐步关注鞋垫了；同时，随着材料科技的发展，也出现了不少新材料的鞋垫，让我们选择更加多样性。下面进入正题：
（PS：此篇只是说说体验，不代表权威，不全面的地方请多拍砖讨论，谢谢）
1.带支撑片鞋垫
这是我目前穿过的一双较好的EVA主材的模块化鞋垫！ 感觉还行吧，价格偏贵。他们鞋垫还是有区别于网上的其他EVA鞋垫，我穿着去打过几场篮球下来，EVA的部分并没有被压缩变薄，弹性也比较充足，但是TPU的支撑片太硬！！ 可能是为欧美人设计的，这种TPU硬度过硬的鞋垫并不能适合每个人！！（所以谨慎入手）
体验感：由于这款鞋垫使用的材料较多，我大概分析了下，整体材质如下：
基体—EVA主材（材质轻，鞋垫轻，不透气），市面上较好的EVA，应该是掺了其他材料进去合成的，和之前我穿过的几款EVA材质的鞋垫有很大区别，至少不会压薄（差点的EVA很容易压成片），比其他EVA材质弹性大点，但相应缓解足部压力的能力也就差了点。
支撑片—TPU材质（可以就理解为塑料硬片），主要是起到支撑足弓作用，但这款的硬片过硬了点，导致不能贴合足形。
前掌贴片—SEBS材质（透明的，被我撕掉了），主要是起到回弹和防滑作用。其实这个运用感觉上还是很好的，因为在运动过程中，脚掌需要登出用力时，这里是给了一个提高运动机能的弹性材料。
橙色/红色帖块—SEBS材质（高弹性材质），主要作用是提高运动的机动性能，提高弹跳性能。
这里我要特别的强调下，高弹性并不代表鞋垫就是好的，反而过高的弹性只会对足部、膝关节部位造成伤害。可能一时觉得“高弹性”带来的是很舒服的运动体验，但实际上时间一久，只会对关节部位造成劳损伤害！！
透气：★★
回弹：★★★★
保护：★★★
防滑：★★★
轻便：★
耐久：★★★★★
综合推荐指数：★★★
2.EVA
EVA树脂属于共混发泡的产品。有着良好的柔软性；弹性也可以、耐化学腐蚀等性能，所以有比较广泛的应用，如中低档旅游鞋、登山鞋、拖鞋、凉鞋的鞋底。
体验感：因为其成本低（大约一双几毛到一、二元不等），材质轻又软 ，主要运用在中低端运动鞋中，好的运动鞋垫目前几乎不会采用这类材料，差点的EVA穿久必成薄片（本身就是硬EVA的就不说了），并且不透气这点是始终无法打破的（不透气穿久脚臭），只有强行加上透气孔！总之感觉不太行，像是旅店免费拖鞋，只是样式变了（本来材质也一样！）
透气：★
回弹：★★
保护：★★★★
防滑：★★
轻便：★★★★
耐久：★★
综合推荐指数：★★☆
3.PU
PU是Polyurethane的缩写，中文名为聚氨基甲酸酯简称聚氨酯。由于，只需要简单修改配方，便可获得不同的密度、弹性、刚性等物理性能。目前，已大量替代玻璃纤维保温材料、木材、传统橡胶制品等。
PU鞋垫目前运用在大多数中高端运动鞋垫中，优点是弹性好是关健，长久穿着不变形,不足之处是透气性不太好。
体验感：目前此种材质的鞋垫还是很多，算较为常见，我大概介绍下个不错的PU鞋垫，这款鞋垫还带气垫哟！（不是耐克的） 这款鞋垫主材为PU，后跟是一个8mm左右的气垫。穿着运动感还不错，弹性也还可以，软硬度也适中，但缺点就是整体太重（差不多是EVA的两倍重量），还有一点PU材质本身的问题，不透气，像我这种大汗脚穿久了过后容易积汗。
透气：★
回弹：★★★★
保护：★★★
防滑：★★★★
轻便：★★
耐久：★★★★★
综合推荐指数：★★★
4.硅胶
透明鞋垫硅胶为加成型双组份液体硅橡胶,是由液体和固体组“固液共存型材料“的物质.选用高质量硅胶,外观无色透明,呈胶冻状,经专业技术生产的。
体验感：硅胶鞋垫我这也有一双，是个模块化的，前掌部分和后跟的帖块是硅胶的，中间不知道是啥材质，像橡胶或是软的尼龙材质。在这里并不建议购买这种硅胶的鞋垫来运动，由于硅胶过软，会鞋内打滑，可能会扭脚，而且运动实战的话时间长因为没有较好支撑，膝盖、脚踝会比较酸爽。目前这款的使用寿命也不清楚，买来玩玩的！
透气：☆
回弹：★★★★★
保护：★★
防滑：★★★★
轻便：★
耐久：★★★
综合推荐指数：★★☆
5.气垫
其实气垫技术出自于航天服的制造工艺，阿波罗登月计划中，科学家为制造完整、厚度均匀、能耐受很大压力的航天服内胆，发明了把一团耐压软材料加热软化，放在模具中，然后再向这个模具中吹入高压气体的方法，这就是“中空吹塑成型”技术。后来，运动鞋制造商发现这种工艺可以快速高效地制造完整的鞋帮，于是便广泛地将其应用于运动鞋的制造。气垫的出现增强了运动鞋的缓冲性能，减轻了鞋子的重量。
体验感：讲到气垫，其实在运动中算是比较高大上的了，目前我们看到的大多数鞋子的气垫基本都是耐克产的。轮到鞋垫的运用上更是少之又少。
在上面我发了一个PU材质带气垫的鞋垫（图1），那款气垫鞋垫还不错！ 这里我再介绍个带气垫的鞋垫。一样的PU为主体材料，后跟单独的一块气垫用作运动缓冲。其实气垫鞋垫相对于其他缓冲材料有个比较大的特点，在于气体本身的压缩特性，在运动过程中，可以完全吸收跳跃落地时的冲击力，并产生辅助回弹力，给再次发起动作提供机动性能！！有个缺点还是要提提，就是带气垫模块的鞋垫比较偏重（由于气垫是用的TPU材质，材质偏重），并且后跟厚度偏厚，穿在很多篮球鞋里过高！！因此，在入手此类鞋垫时最好先试穿下。
透气：★
回弹：★★★★☆
保护：★★★★
防滑：★★
轻便：★
耐久：★★★★
综合推荐指数：★★★
6.欧索莱(Ortholite)
Ortholite其实是一款鞋垫的品牌，密度是110～130公斤/立方 ，一般硬度是10-40度（ASKER.C），具有透气，吸汗，防臭、防霉、抑菌，缓冲性良好的 特点，和环保高聚合绵比较，透气性更好，更轻便，耐水洗，更耐磨的优点。
体验感：目前市面上基本所有的好点的运动鞋里都会有自带一双欧索莱的鞋垫，当然原因就是它的透气性了，欧索莱的透气性确实很好，吸湿性也很强，贴合脚感也很强！我先随便介绍款网上在卖的欧索莱鞋垫，这款是我女朋友运动鞋里的鞋垫！
当然在各种优点上，也伴随着一些缺点。首先喜欢支撑性的人肯定会觉得支撑不足，第二是由于欧索莱的鞋垫穿久了会脱颗粒（与鞋子打磨），后面满鞋子里面都是颗粒物，但总的来说还是很好的。
透气：★★★★★
回弹：★
保护：★★★★
防滑：★★★★
轻便：★★★★★
耐久：★★★
综合推荐指数：★★★☆
7.波龙（PORON）
PORON牌聚氨酯泡沫材料是泡棉行业中的著名商标，在中国，由美国罗杰斯公司（Rogers Corporation）和日本井上集团（INOAC Corporation）合资成立的罗杰斯井上高分子材料（苏州）有限公司生产PORON牌聚氨酯泡棉材料， 高密度，细胞结构微细均匀，具有优异的抗压缩形变。
体验感：介绍一个高档点的材质PORON，拥有很强的缓冲能力，但基本不提供回弹能力。目前使用这种材料的鞋垫厂商必须是要通过专门的授权才能使用，该材料常用于模块化，比如前掌、后跟这些地方就常使用到它。
晒一个入手的PORON鞋垫（图1），这款鞋垫就是前掌和后跟使用的PORON模块，确实抗压能力比较强，感觉要比欧索莱好很多，但是没欧索莱透气，因此上面打了很多透气孔。当然弹跳性能一般（比欧索莱的好点）。PS：还有需要注意的一项，就是有一点点打滑
透气：★★
回弹：★
保护：★★★★★
防滑：★★★
轻便：★★★☆
耐久：★★★★
综合推荐指数：★★★
8.软木鞋垫
下面介绍的这款鞋垫比较特殊，这个鞋垫是我收藏的众多鞋垫当中算非常特别的一个，材料是软木的。
查了下资料：软木（CORK），生产软木的主要树种有木栓栎、栓皮栎。通常20年生或以上、胸径大于20厘米的植株即可进行第一次采剥，所得的皮称头道皮或初生皮。以后每隔10～20年再采剥，所得的皮称再生皮，皮厚在2厘米以上。古代埃及、希腊和罗马用来制造渔网浮漂、鞋垫、瓶塞等；另外，有一种制作世界顶级鞋履的独特制作工艺叫“固特异工艺”，其中鞋垫部分就是用软木制作的。
前几个月才入手的一款，本来只是觉得好看，还有就是好奇，也是第一次穿软木的鞋垫，以前都是穿的软木拖鞋。
鞋垫形状感觉还是很炫酷的，比较好看，另外后面我还定了两双他们的定制款。
体验感：整体的穿着体验还不错，本身也有较好足弓支撑（保护足部的），由于鞋垫基底是软木材质（参考红酒瓶塞），硬度比较适中，软木有较好的吸汗特性，加上中间有一层欧索莱的材质，吸汗能力非常优秀，面层较软。同时，穿一天下来，鞋垫就会随着脚型塑形，从而更加贴合(图4)。但唯独一个缺点就是不能刷洗（由于是软木颗粒压合而成），且不能太过于的折弯。总之还是比较喜欢，也比较便宜，性价比挺高！
透气：★★★★★
回弹：★★★
保护：★★★★
防滑：★★★★
轻便：★★★★★
耐久：★★★☆
综合推荐指数：★★★☆
发此贴希望可以帮助到更多老铁，共同讨论，相互学习，以上只是自己体验后的一点感悟，不具有权威性，欢迎各位老铁交流拍砖，谢谢。