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《认知天性》:生成你的学习模式

昨天少华在豆瓣看到一本书,非常喜欢,如饥似渴地看起来。

它的名字叫《认知天性》。

为什么这么喜欢呢?

因为里面提到的很多对于学习的观点,刚好和我最近的认知重叠起来了。比如说,我发现有很多思维路径、很多习惯、很多想法,重新在自己身上[长起来]了!感觉非常棒!我就在第一章里看到“生成性学习”(generative learning)!!!amazing!!!

而且本书的推荐人也是我很喜欢的一个学霸型豆友!叶富华!豆瓣ID是 tony yet 。TEDtoChina的带头人,非常厉害的一个人。多年前曾和他单独吃过一顿真功夫,讨论过《瓦尔登湖》,假装和他很熟,哈哈哈。

anyway,这本书少华还没读完,忍不住想和大家分享一些我特别喜欢的观点。看完再系统地整理逻辑链和内容吧。


01

学而时习之,习的就是检索能力!

打辩论看奇葩说或者和朋友讨论吵架之后,有很多人回想的时候会说,哎,这件事这个观点我也知道啊,为什么当时我就想不起来了呢?!尤其是吵架的时候,演讲的时候,面试的时候,打辩论自由辩的时候,脑回路很慢,经常卡住!

这里的慢,指的就是知识的[检索能力]慢!

知识在你需要的时候,没被及时检索起来!问题又来了,怎么可以让知识越来越快地检索起来呢?就好像很多人跟少华吐槽,我看完一本书,就忘了。。。看完一部电影,就忘了。。。。跟你们讨论完,你们讲完,我就忘了。。。我真的是金鱼一样的记忆!!!

这时候他就怪起自己天生的记忆力去了。

我觉得不对,记忆本身也是一种能力,是一种编码和检索能力。

如果这些知识,这些记忆,这些东西都完全是零散的,即使是最厉害的超级记忆大师,也记不住啊!而这些超级记忆大师,靠的根本不是死记硬背的天生记忆力,而是超强的脑内建模方式啊!就好像当时我看《超级大脑》,里面的鲍雲要在蜂巢迷宫里走出来,并不是要一个个地死记,那是要疯的,而是一开始,他就在大脑里建立了一个坐标体系,一个个去检索去验证去匹配,然后走出来。

所以,检索能力弱,看完一本书就完全忘记说啥了,是因为,这本书里的内容,根本没有进入你的[知识网络体系]里。你不知道它跟你以前那些心智模型,知识模型是相似的,匹配的,或者是延伸的,补充的,或者是互相矛盾的。

这么讲,有点抽象。

举个例子,少华看这本《认知天性》,虽然没看完,却引起极大兴趣和共鸣。除了开头说的,我发现它和我两年前听的一个,如何用心理学知识更好组织学习行为的知乎live的,很多基本理论几乎重叠啊!!!而且比他讲的再细致和翔实很多。

毕竟当时我是第一次接触这些理念啊!当时听完很多推导论证的过程忘了,就记住了结论——不要吐槽我们以前的学校应试教育,它可是最科学最符合心理学的学习模式啊!一天上八节课,每节课上的内容都不同,这是为了[间隔学习]。考试前集中火力学三天的方式,除了过考试,其实真的没啥用。课程中间的小考大考期中考,都是训练[检索知识能力]很重要的练习和模式。

很多飞行员虽然已经考有资格证,但依然要定期参加考试,强化一些紧急情况下的飞机驾驶知识。不然很多知识平时不用,检索能力会越来越低,定期考试训练,会提高这方面的能力。

所以,打辩论也是一个非常好的练习检索能力的练习!如果把自己的一些知识,串联成一套理论,层层递进地演绎,打动队友,也打动观众。

可是要好好练习的哟!


02

讲到知识结构,知识网络,讲真几年前少华也是很懵的,好高大上啊,其实就是不知道说啥。

后来渐渐涉及其他领域的学习,如心理学、经济学、哲学之后,发现,哦,原来是这么回事啊!大概就是元知识的意思吧!

嗯,多个学科之间其实有很多重叠、关连的地方,讲到某件事,可以从多个学科,多个角度去理解和诠释,大概你就已经开始有知识结构了。

比方说,少华是教整理术的。最开始是整理衣柜。

搞数据分析的朋友就很认真滴和我说,你整理的哪里是衣柜啊,你这个叫图书馆管理学。情报学。档案学。

搞心理学的朋友说,你搞的是行为主义流派的学问啊,用环境影响心理,行为改变认知,认知再强化行为。

搞股票的朋友说,你教大家断舍离,不促进经济啊!如果大家都不买买买了,经济不就是要下滑吗?

还有一些关注教育的朋友说,你在教妈妈如何更好的生活,其实也是在教孩子。你在做润物细无声的科普教育工作啊!

开始的时候我觉得他们都在吹水,后来我对心理学、经济学、管理学、教育学深知辩论一点点接触之后,发现,咦,他们讲的都有道理!或者说,他们说的都有问题啊,或者说不完全啊!

随着我关注的领域越来越多,我深入思考的训练越来越多,知识结构就会慢慢生成,互相支持,互相补充,偶尔还互相反驳。

我的知识结构现在可以用更多维度,更多层次的角度去诠释和理解整理这个问题了,自自然,也可以理解更多问题——

比方说婚内出轨真的就不可原谅吗?比方说最近说的基因编辑到底是什么回事?真的不可原谅吗?有没有可以改进的地方?我的关注点到底在哪里?科学家在批评什么?实验者到底想干什么?大时代下的小平民又可以做些什么,让自己安身立命?等等。

知识结构的逐渐丰厚,让我迎接新知识新冲突新潮流的时候,越来越开放包容。因为我会越来越有能力,消解他们,与我的就只是充分连接起来,找到新的平衡点。

这,会让我越来越有底气。


03

所谓生成性学习,就是充分打开自己的知识网络,充分地拥抱新知识新情况新机遇,让它们在你的身体内长出来。

问题又来了,怎么打开自己的知识网络呢?

其实也就是诚实地面对自己的知识,到底真的懂了多少,不懂又是多少。

自从打辩论之后,我就非常清晰地感受到自己的局限了。有很多知识是碎片的,不成体系和网络的,难以被检索和提取的。所以,在开始的时候,我经常是卡住的。结结巴巴的。即使现在去参加一些辩题讨论会,有时我也会跟不上,囵囵迍迍的。

就好像上次去打那个友辩羊城,前后搞了两个多礼拜,回来我内伤。为毛内伤呢?细细品味了一下发现,有很多话我说不出口啊,憋的慌啊!后来跑了一百公里夜跑,才排解完全。哈哈哈。

这个时候我就需要非常认真地承认,我对自己的知识网络挺抱歉的。一方面虽然读了很多书,一方面却没有认真整理。另外,确实有很多关键知识不充分,导致在思考和回应某些问题上,是空白的。比方说,历史方面,政治方面,经济方面。都太弱了。

需要补习。

每当你学到新东西时,大脑就会发生改变——经验会被一点一滴地存储起来。

我也会慢慢慢慢更新自己的知识结构、反应和提取速度。


04

叶同学在推荐里说,相比只是单纯地去记一个单词的拼写和读音,花费五倍、十倍甚至更多功夫,这样做的收获不止五倍、十倍。

这句话我非常认同。

上面说的,都是在说下苦工夫的学习。学习如果太轻松,有些书看的太轻松,有些人让你太舒服太容易,确实,是难以留下记忆和影响力的。梅花香自苦寒来,这些老土的话,都是有意义的。

比方说——

-你看完一本书,你有没有用每章背后的关键概念测验过自己?
-在看到诸如“条件刺激”这样的概念时,能不能把定义讲出来,并在写作中用到这个概念?
-在阅读的时候,你有没有想过把课本中的要点转化成一系列问题,并且在之后的学习中试着解答这些问题?
-有没有至少在阅读时试着用自己的话来描述要点?
-有没有试着把新知识和已知联系起来?
-有没有找找书本外的例子?

以前的我,所有的答案都是没有。

近些年的学习会开始联系和反思,之前是将整理术和心理学连接在一起,现在是将辩论和心理学、整理术连接一起。过程有点痛苦,但慢慢来。

学习不是单纯地练习、练习、练习,而是要检索、有间隔、有穿插的练习、多样化练习、反思,以及细化。

举个例子。杜利教练是大学橄榄球教练领域的权威,他的执教理念与培训理论是围绕每周一次的周六比赛建立起来的。

这支球队取得成功的一个重要方面就在于,它有一套非常具体的每日训练安排与每周训练安排,其中穿插着个人练习与团队练习的元素。每天的训练都是以锻炼基本素质开始的,接下来,球员会分成小组练习,训练与若干位置相关的跑位。

这些零散的内容会被逐渐地整合在一起,球员也就组成了球队。

演练的节奏会加快,也会减慢,从而保证球员身心得到充分锻炼。

等到周三,队伍会真刀真枪地打一场模拟赛。

杜利说,训练不能全是耗费体力的内容,否则很快会把人累垮。

这就是杜利教练球队的全部诀窍:检索、有间隔、有穿插的练习、多样化练习、反思,以及细化。


05

有小伙伴会吐槽少华,这几年在整理术、心理学、辩论这件事里跑来跑去,都不专一。

之前我也有点苦恼,哎,我天性如此,肿么办啊?现在我发现很棒的回应了,嗯,我在间隔地练习,穿插的练习,多样化练习,以及进行多维度多方面的检索、反思以及细化。

终点从来都没有变过——我一直渴望成为一个小说家。

此时此刻的少华,无论是在搞整理术、心理学,还是辩论,都是在训练。训练不能全是单一乏味的内容,否则很快会把人闷垮。

这就是根据少华的性格和习惯,自然生起来的学习模式哈!

哈哈哈,简单来讲,就是该玩玩,该学学,该跨界跨界,该总结总结,该反思反思,该扩展知识网扩展知识网。与各位小伙伴互勉。

再推荐一下这本新书——

延伸阅读

记笔记的吐槽:零秒思考&思维导图

谁说人到中年记忆力会越来越差的呀,我可是越练越强|论一个中年人是如何记笔记的


最后给少华打个广告

发布于 2018-11-28

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