酵素、代餐奶昔…开扒那些火爆朋友圈的减肥产品！
在这个“以瘦为美”的时代，
不知道多少人都希望能在家躺着，就瘦成一道闪电。
为了用最快的方法瘦下来，
不少人选择了吃减肥药。
减肥药的来源也是五花八门，除了药店这类实体店铺之外，
更多的人都是在网上被“长草“，然后在淘宝或者朋友圈冲动消费。
而这些来路不明、华而不实的减肥药，
也真实的带来了令人担忧的安全问题。
诸如此类的新闻头条层出不穷，不禁让人想问一句：
减肥药，到底当吃不当吃？！
所以，即刻君就要好好的帮你扒一扒，
那些可能还躺在你购物车里的减肥产品！
减肥药“效”从何来？
很多妹子们都说，虽然有些减肥药很可怕，
但是也有些减肥药吃了真的很有效啊！
真的瘦了啊！
不过，要即刻君告诉你，
减肥药“效”都是靠下面这些套路来的话，你还能开心的起来吗？
减肥产品四大套路
1 作用于中枢神经系统，影响食欲，让我们减少摄入
2 作用于胃肠道系统，以减少食物的消化吸收，变相的减少摄入
3 激素类药物，人为增高基础代谢，增加消耗
4 导泻类药物，减少身体水分，以达到减轻体重目的
初识了减肥产品的惯用套路之后，
再来近距离了解一下他们的真实面目吧！
减肥茶
相信不少人都经历过喝减肥茶减肥的经历，也有不少人有喝了减肥茶之后一定要知道附近哪里有厕所的经历。喝喝茶就能减肥？想来也觉得好轻松。那我们来看看究竟市面上常见的减肥茶里都有些啥？
揭秘
以上是市面上常见的几种减肥茶的配料。你一定注意到了番泻叶、苦丁茶、决明子这类药，它们都有一个共同的特点：致泻能力很强。说白了，就是泻药。通过排泄来造成体重的降低，而这部分体重，大部分都是水分，停用后，体重立马恢复。长期使用还会造成依赖性，造成不喝减肥茶就拉不出的困境。此外，大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化，长期刺激胃肠道，还会带来病变的风险。
打开方式
所以，正常的红茶/绿茶平时喝喝还是蛮好的。但减肥茶？坚决不要！
酵素
外来的和尚好念经，舶来品总会给人高大上的感觉，比如酵素。从日本火到内地，风头十足。它也是效果惊人：
揭秘
酵素真的这么神奇？其实，翻开我们的高中课本就能找到它，其实酵素就是主要由蛋白质构成的---酶，是各种生物化学反应的催化剂。
正常情况下，身体里绝对不会缺的要素。我们唾液里就有唾液酶，胃里有胃蛋白酶，小肠里有胰淀粉酶，胰脂肪酶，胰蛋白酶原，等等等等。
我们吃掉的所谓酵素，最终会被消化道里的蛋白酶分解掉，变成氨基酸该干嘛干嘛去。
可是，也有人说啦，酵素对他确实是有一定的效果，这又是为什么呢？看看配料表，酵素后面还会有一长串，包括低聚果糖，燕麦粉，菊粉等等，燕麦里的膳食纤维能促进肠道蠕动，加快排便速度，低聚果糖和菊粉里不仅有可溶性膳食纤维，更是肠道有益菌的食物——益生元。真正发挥作用的，是这些无名英雄。
为什么不让他们付出水面？因为他们实在太便宜了！食物中就唾手可得，香蕉里就有低聚果糖；燕麦、魔芋里就有不少膳食纤维；菊粉在芦笋里就有，这些平常的食材值几个钱？要知道，酵素没有三位数的价钱可是拿不下来的。
打开方式
吃进去的酶不可能变成你身体里的酶，不能让你变美，也不能让你气色更好。早睡早起，坚持运动，气色不好你来找我。
代餐
揭秘
市面上的代餐产品很多，有代餐粉，代餐果汁，代餐奶昔等等。现今市面上五花八门的代餐产品，主要配料大都是大豆蛋白（牛奶蛋白）、果蔬纤维、魔芋粉等，并添加各种复合维生素，具有低热量、高纤维和较强饱腹感的特点。
以某款奶昔为例：
一餐的热量不超过178kcal，在其他两餐正常吃的情况下，选择代餐必然会造成能量的缺口，导致体重下降。不少妹子们要喊啦，这不是挺好的嘛，造成了能量缺口，真的瘦了啊！但是代餐粉的营养素搭配不合理，热量虽低，但同时严重营养不足。
打开方式
长期使用代餐粉和使用代餐粉替代三餐，本质上来说就是节食，会造成身体基础代谢受损，营养不良等后果。代餐，绝非减肥的“灵丹妙药”！
甲状腺素
揭秘
甲状腺素不是减肥药，也没有减肥药以它为材料。但是甲状腺素的作用，还是让很多减肥心切的人不计后果的想通过它达到减肥的目的。甲状腺素作为一种新陈代谢促进剂，可以增加能量消耗。但甲状腺没有问题的健康人如果摄入的话，可能会产生心动过速、月经紊乱、震颤等副作用。
打开方式
理论有效，但不应用于治疗肥胖症或减轻体重，如果与用于抑制食欲的交感胺类药物联合使用，甚至会危及生命！！！
看完这些减肥产品大扒皮之后，
是不是感觉心塞塞的？甚至有点后怕？
总而言之，减肥这件事，靠外不如靠内，
相信产品不如相信自己，
一口口吃出来的肉，那就一步步慢慢减下去，
管住嘴，控制摄入，迈开腿，增加消耗，
才是减肥的正确打开方式！
部分图片来源网络，如有侵权行为请联系删除。
本文版权属于即刻运动，转载请先联系后台。
