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对父母愤怒?这再正常不过

对父母愤怒?这再正常不过

原生家庭是让人最依恋也最纠结的情感所在。似乎是最亲近的关系,却有着其他关系远远达不到的愤怒、悲伤、失望……

就像我曾在咨询室里问过无数个来访者: "你和你妈妈(爸爸)的关系怎么样?" 几乎大多数来访者都会不假思索地说:"挺好的。"

然而继续谈下去,却发现他们内心里有很大一部分对原生家庭充满着困惑、挫败、失望、愤怒。然而这些愤怒却并不能自由地表达。

在很多人的家庭中,对父母的消极情绪是不允许被表达的。 我也曾见过无数个来访者,即便坐在咨询师的面前也不允许自己流泪。当我问他们:"你小时候在家里哭吗?父母是什么反应?" 他们痛苦的记忆涌起,原来在自己的家庭里去表达伤心和失望是这么难的一件事情。 难怪那么多的孩子都是每天在父母面前报喜,却要晚上躲在被子里一个人偷偷哭。

可惜孩子在对父母感到愤怒的时候,总会接着感到深深的内疚。 很主要的原因是,我们的对错观念最早都是来自于父母,因此人在年幼时会觉得父母、权威都是对的,因此我们无形中认同了父母对很多事情的看法和态度——比如在家里表达消极情绪是不好的。既然父母是对的,那我们就是错的。

因此,大部分对父母的消极情绪被深深地压抑,这让很多人会在长大后对家庭关系有一种模棱两可的痛苦感受。

“我和爸妈的关系看上去不错,但为什么我总觉得哪里不对劲呢?为什么我总是忍不住对他们生气?”


我听过这样一个有趣的梦。

"家里来了些客人,正好是吃饭的时间,妈妈却端上来一个痰盂招待客人,里面全是恶心的痰。"

这个梦,乍一听是荒诞可笑的,现实生活中绝对不会发生这样的情境,因此梦者醒来后也直呼好奇,为什么会做这样一个梦呢? 潜意识是最擅长的伪装者,把一些无法被意识接受的内容换成荒诞的形式,用隐喻的方式进行表达。

这个梦想要表达的意思,其实是潜意识里对母亲的愤怒。 母亲和孩子的关系,在心理层面上是一种哺乳的关系,因此在梦境中经常会以与食物有关的形式出现。

比如在这个梦里,梦者要吃饭,而母亲是食物的提供者。但母亲提供的不是美味的食物(好的食物通常象征着母亲的爱),而是一盆恶心的痰。痰是身体产生的垃圾,我们在肺不舒服的时候就会吐痰。但我们不仅仅在感冒时吐痰,我们还在对某个人愤怒、鄙视时吐痰——在很多文化里,“朝一个人脸上吐痰”都是羞辱这个人最极致的手法。

所以痰在这个梦境中,既象征着母亲的养育是"不好的",也象征着梦者对母亲的愤怒。



一个足够好的养育者,会允许孩子表达愤怒。不仅是愤怒,每一种消极情绪都需要有表达的空间。 当孩子表达这些情绪时,如果家长允许孩子表达,并且能够耐心地倾听,并不着急地去把孩子拽到一个积极的状态时,孩子会感到被理解、被抚慰,这时内心会自然升起面对困境的能量。 而如果愤怒被一直压抑,就像是一个泄气口堵塞的高压锅,如果找不到泄气的方式,爆炸的风险也越来越大。


如果你也曾体会过这些压抑的愤怒,

请允许你成为自己的抚慰者,

倾听你的愤怒,

去理解它而不是自责,

让你成为自己的"好父母"。


本文作者:闫煜蕾,简单心理认证心理咨询师,中国心理学会注册心理咨询师,中美精神分析联盟(CAPA)高级组 督导组,了解作者更多信息详戳↓↓↓

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发布于 2019-07-12

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