选择跳绳运动的你,如何选择跳绳

选择跳绳运动的你,如何选择跳绳

作为 YaoYao - 跳绳App 的作者,经常有朋友要求推荐绳子。大多情况下,作者会说随便买根绳子就行了,那到底我们该如何随便呢,作者买了一些绳子,花了一周时间体验对比了下。

选非智能跳绳还是智能跳绳?

人生要有说走就走的旅行、跳绳就是要说蹦跶就蹦哒,锻炼自虐的态度和阿Q的精神激励都有必要。像跑步一样,你说了跑了1小时,不说跑了多使用公里,怎么好意思发朋友圈。跳绳也一样,不能记录蹦跶的次数,不是白蹦么!

所以只要能完成计数的绳子都可!

智能跳绳虽然稍微增加了这件事的复杂性,计数还是挺方便的,价格比普通跳绳稍贵(100¥以上,未能随便买一堆这种价格的跳绳来评测),基本为钢丝绳,可选性要小一点,智能跳绳就不推荐了。

用非智能跳绳 + YaoYao(Apple Watch) 实现跳绳计数



YaoYao App 是分析了 Apple Watch 传感器信号处理,实现了跳绳智能计数。并且 WatchOS 自带了卡路里、心率数据记录,相对于市场上各类智能跳绳,有更多的数据指标可用,对绳子是零要求的,这样选择绳子的范围就更加广泛,不用选智能跳绳也降低了器材支出(吹不下去了)。

非智能跳绳如何选?

跳绳的体验差别,更多在于材质,以及绳重量的不同而不同。以下作者对塑料、牛皮、钢丝这常见三种材质绳子试用分析。



塑料材质:



价格:一般此材质的是真正的入门款,价格非常便宜,20元左右。例如迪卡侬的入门这款 19.9¥
耐用程度:很耐用,作者大概用了两年,只是手柄上的套子烂了。
体验:塑料材质的重量适中,跳起来速度适中,打到身上也不会太疼,跳起来打在地上有点响,如果你在楼上跳,可能会影响到楼下。 另外一个缺点是:这种绳子相对于另外两种材质更容易缠绕,每次收纳完了,再打开,你会发现他绕在一起。

结论:适合入门,也比较简单,首推。

牛皮材质:



价格:60元以上能买到一款还不错的牛皮绳。
体验:比较有质感,这款手柄体验也不错,相对于一般入门款塑胶手柄,有时可能太粗,对手小的人握起来更舒服。牛皮的由于密度较低,甩起来,呼呼作响,有点飘,所以速度上相对塑料和钢丝绳都要慢一点。跳断时打到身上,不疼,收纳不容易缠绕。



结论:如果你怕疼,喜欢质感的东西,可以选这种牛皮材质绳子。

钢丝绳:



价格:一般在60元左右,像 KEEP类似都是这种钢丝绳。

体验:造型比较时尚,由于钢丝的直径相对以上材质要细很多,所以手柄可以造得更细,握起来更容易。质量轻,跳速快,正常如果你用塑料绳子跳120/min,换钢丝绳不自觉会达到140/min。



钢丝绳打到身上的痛感和绳子直径成正比,一般比较细的钢丝绳,因为自重比较轻,打到身上反而没有塑料的疼。速度快,断绳会相对更少一些,跳起来,比塑料和牛皮的更容易一些。如果你已经入门,建议此类绳子。缺点,钢丝绳外面会包一层塑料膜,容易磨损。

钢丝绳之自锁型和非自锁型区别



刚买回来的绳子,无论是哪种材料,默认的适用长度是超过你身高的,估计在190CM的人用正好,非自锁型你都要铰掉一截,(此时需要自备男朋友和老虎钳),另外铰短了,这绳子就不能变长了,或者不绞掉,也需要缠绕,如果你个矮,缠绕的长度过长,也会影响运动过程。

非自锁型



如Keep 这款绳子,看绳头部分

自锁型



自锁型的的绳子,不需要铰,调节绳子比较方便。另外,一般自锁型有钢珠轴承,转动比非自锁型更加灵活。

PU VS PVC 材质

PU塑料相对PVC塑料有更强的耐磨性,如果你经常在水泥地上跳,建议购买PU材料的绳子,相对的,PU的价格更贵一些。这一点在钢丝绳上更加重要,钢丝绳一般直径比较小,2.5mm,4mm ,外面通常会包裹一层PU/PVC塑料,此时建议买PU包裹的。非钢丝绳无所谓,毕竟直径那么大,想磨断不容易。

结论:钢丝绳,可以作为入门和进阶一点的用户或追求速度的朋友选用。

私货:

私货:YaoYao 精选了一款自锁型钢丝绳,也供你选用。 淘宝店:佛系健身 https://shop263380988.taobao.com


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编辑于 03-31