宝宝鱼肝油应该怎么选择，什么牌子的鱼肝油好些？
最近不少妈妈私信我宝宝鱼肝油的事情，现在生活条件好了，妈妈们在宝宝营养健康方面也上心了不少，今天我们主要的来说一下鱼肝油的功效和作用，以及怎么给宝宝补充鱼肝油等方面。
鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。很多医生都会建议妈妈给宝宝补充适量的鱼肝油。相对鱼肝油的品牌来说，国外的鱼肝油种类相对多一些，且投入研发的时间更长些，关于鱼肝油什么牌子的好，以下参考了我们自己的平台国际妈咪APP的鱼肝油销量给大家介绍一下。
关于鱼肝油，我们要先了解，鱼肝油的功能与功效有哪些，和鱼肝油一字之差的鱼油是什么意思？
鱼肝油是从深海鱼肝脏中提取的天然油脂，主要成分为维生素A和维生素D，也就是说给婴儿补充鱼肝油的主要目的就是补充维生素A和维生素D。那么鱼肝油（维生素A和维生素D）的功效与作用是什么呢？
鱼肝油的功效与作用主要有三点，1.促进钙吸收，保障骨骼牙齿发育，防止佝偻病；2.提高视力发育，改善暗光感改变适应能力，预防夜盲症、干眼症；3.促进智力发育，提供神经系统营养支持，避免小儿手足抽搐。医生建议宝宝补充鱼肝油的主要原因，也是以上几点。目前不管是国内还是国外医院都推荐婴儿出生2周后，及时补充鱼肝油，一般补充到2周岁即可。
生活中，我们经常听到有妈妈说，孩子缺钙睡不好，缺钙秃枕等，其实很多时候婴儿并不是缺钙，而是缺乏维生素D，人体内维生素的主要来源是皮肤，太阳光可以促进维生素D合成，而刚出生的婴儿因各种原因，无法进行户外运动保证光照，自身也无法合成维生素D，只能消耗从母体内存储的维生素D。一般来说婴儿出生15天左右，体内存储的维生素D就会消耗怡尽，需要及时补充维生素D，促进钙的吸收。
简单来说鱼肝油的功效与作用，主要就是促进钙的吸收，加强婴儿骨骼的发育，以及预防夜盲症，还是比较重要的。
那么，鱼肝油和鱼油究竟有什么区别呢？其实简单点理解，就是鱼提取成分不同，导致的营养成分不同。鱼油的提取物为“一只鱼”，主要成分是DHA和EPA，主要作用是降低血脂、预防心脏血管疾病，主要为中老年人适当补充。而鱼肝油提取物为“一只肝”，主要成分是维生素A和维生素D，主要作用是预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症，主要适用于户外活动不足、体内维生素D储量低的婴儿。虽然仅一字之差，但千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油给婴儿吃哦。
关于鱼肝油的品牌，下面就给大家介绍几款比较受欢迎的品牌，妈妈们可以在选择的时候做个参考。
美国挪威小鱼鳕鱼鱼肝油
美国挪威小鱼被誉为全球鱼油第一品牌，也是国际妈咪App上最受欢迎的婴儿鱼肝油品牌。挪威小鱼鳕鱼鱼肝油原材料萃取了北极圈45海里的深海鳕鱼，通过分子蒸馏法提取，去除了重金属污染物，相比其他同类的鱼肝油，挪威小鱼鳕鱼鱼肝油吸收率更高。
一些普通鱼肝油中的维生素AD为人工合成，而挪威小鱼鱼肝油的维生素AD为天然物提取，更适合婴幼儿，滴剂形式，非常方便给婴儿喂食补充。
另外这款美国挪威小鱼鳕鱼鱼肝油的性价比也极高，60ml容量，海淘直邮，涵盖一切费用到手的价格80元/瓶左右。
澳洲bio island鳕鱼鱼肝油
澳洲的bio island鱼肝油相信很多妈妈都不陌生吧，bio island鳕鱼鱼肝油能为婴儿提供丰富的维他命A/D/E和钙质，而且还能补充婴儿发育过程中所需的dha和epa，出生28天后的婴儿，就能吃。
澳洲bio island为独特的小鱼造型，妈妈们给婴儿补充的时候取出一颗，剪开鱼肝油末端，挤出鱼肝油即可，可以直接挤入宝宝嘴中，也可以添加到婴儿饮食中。
澳洲bio island鱼肝油为90粒规格，一瓶可以满足婴儿3个月用量，参照国际妈咪App海淘直邮到手的价格，一瓶大概120元左右。
Bio不仅鱼肝油受国际妈咪海淘妈妈欢迎，同品牌下的补锌补钙产品一样深受国际妈咪海淘用户热捧，销量位居前列。澳洲bio island顶级婴幼儿鳕鱼肝油+dha+ve胶囊能促进大脑发育，提高学习能力、智力发育和视力健康;有抗污染、促进代谢、保护肺部、增强免疫力、提高维生素a的作用。
德国Lamotte婴儿孕妇专用DHA鱼肝油
适合0岁以上的宝宝，液体设计，更加适合0-6个月的吞咽还不顺畅宝宝服用，降低了食用风险。
原料来自挪威深海，品质优质有保障。富含多种营养成分，同时给孩子补充DHA、维生素A和维生素D，其中DHA具有补脑益智，是维护脑部健康的重要功臣；维生素A，可以改善视力，促进眼内感光色素的形成，改善视力，预防夜盲症；EPA保护肩颈关节的作用，能够减轻肿痛，舒缓关节炎不适的感觉；维生素D可以预防佝偻病，光照摄取少的孩子，可以食用适量的鱼肝油促钙质生成和吸收。
Lamotte鱼肝油售价在130左右。
以上，就是给宝宝汇总的几款比较受欢迎的鱼肝油品牌，想要了解更多鱼肝油品牌的话，可以下载个国际妈咪App做个参考，可以了解到国外奶粉、国外母婴用品，也可以了解到更多国外育儿知识。